витамин

МАДРИД, 30 март (EUROPA PRESS) -

По-високият хранителен прием на витамин С има потенциално превантивен ефект върху прогресията на катаракта, установиха авторите на изследване на близнаци с катаракта, за да проучат степента, до която генетичните и екологични фактори влияят върху тяхното прогресиране с възрастта.

Катарактата е често срещано заболяване, при което лещата на окото се помътнява в резултат на окисляването с течение на времето.. Докато това е естествена част от стареенето за мнозина, за други е по-сериозно и причинява замъглено зрение и отблясъци, но последното е невъзможно да се коригира с очила или контактни лещи.

Операцията на катаракта е най-честата операция, извършвана във Великобритания с повече от 300 000 процедури всяка година. Това изследване, ръководено от Кингс Колидж в Лондон и публикувано в списание „Ophthalmology“, разглежда развитието на катаракта в очите на 324 двойки близнаци от британския регистър на близнаците в продължение на десет години, като изследва снимки на лещите на участниците, което им позволява да анализирайте подробно нивото на непрозрачност на лещата.

Приемът на витамин С на участниците също се измерва с помощта на въпросник за храна. Авторите установяват, че участниците, приемали повече витамин С, са свързани с 33% намаляване на риска от прогресиране на катаракта и са имали по-ясни лещи след 10-годишна възраст, отколкото тези, които са консумирали по-малко витамин С като част от диетата си.

Проучването, финансирано от Trust Trust и кучета водачи за слепи, също установи това факторите на околната среда (включително диетата) са повлияли катаракта повече от генетичните фактори, които обясняват само една трета от вариацията в непрозрачността на лещите.

Течността в окото, която къпе лещата, е богата на витамин С, Помага за спиране на окисляването на лещата и я предпазва от замъгляване. Счита се, че повишеният прием на витамин С има защитен ефект върху прогресията на катаракта чрез повишаване на нивата на витамин С, налични в очната течност.

Професор Крис Хамънд, консултант офталмологичен хирург и водещ автор на изследването от Отдела по диабет и хранителни науки, подчертава: „Резултатите от това проучване могат да окажат значително въздействие, особено за застаряването на населението в световен мащаб, като предполагат, че простото промени, като по-висок прием на плодове и зеленчуци като част от здравословната диета, биха могли да им помогнат да се предпазят от катаракта ".

„Въпреки че не можем да предотвратим стареенето, диабетът и тютюнопушенето също са рискови фактори за този вид катаракта и здравословното, балансирано хранене и начинът на живот като цяло трябва да намалят риска от нужда от операция на катаракта“, добавя той.

Първият автор на работата, Кейт Йонова-Хага, отбелязва: "Човешкото тяло не може да произвежда витамин С, така че това ще зависи от витамините в храната, която ядем. Не е установено значително намаляване на риска при хора, които са приемали таблетки с витамини, така че изглежда, че здравословната диета е по-добра от добавките ".

Катарактата е водещата причина за слепота в света, засяга приблизително 20 милиона души, особено в Африка на юг от Сахара, където най-трудно се получава медицинска помощ. Ограниченията на проучването включват, че участниците са предимно от британски произход и жени, отразяващи прогресията на катаракта средно на възраст между 60 и 70 години, така че те не могат да бъдат обобщени.

Освен това, в наблюдателни проучвания като това не може да се изключи въздействието на други фактори, свързани със здравословната диета, които също може да са имали ефект върху развитието на катаракта.

Ако искате да продължите да четете по тази тема, препоръчваме: Митове и фалшиви вярвания за катаракта.