Чай от канела и мед за отслабване. Снимка: Unsplash

спите

Вземете го през нощта и се насладете на неговите предимства сутрин.

Според a проучване проведено от университета в Мичинган на консумацията на канела може да помогне за изгарянето на телесните мазнини и за контрол на хипергликемия (високи нива на захар в кръвта), като тази съставка е идеална за отслабнете, докато спите.

The канела Той има много груби свойства, които варират от диуретични свойства, антиоксиданти и също така за възможен контрол на затлъстяването. Според това проучване, приложено при тестове с мишки, консумацията на цинамалдехид (масло, съдържащо се в канелата) активира термогенезата в мастните клетки.

В този смисъл консумация на канела Във всичките му форми, но особено под формата на инфузия, той може да бъде подходящ помощник за тези, които искат да отслабнат или да изгорят мазнини, което е придружено в допълнение към здравословния начин на живот.

5 чая, които можете да пиете на гладно, за да отслабнете бързо

За да постигнете това, можете да се обърнете към вашия консумация на канела през нощта, тъй като по време на почивка свойствата на канелата могат да се използват по-добре, като се добавят и свойствата на меда, които според многобройните проучвания Доказано е, че учените притежават противовъзпалителни, антиоксидантни и антибактериални свойства.

Комбинацията от тези храни може да ви помогне не само да изгаряте мазнини, докато спите, но и да получите всичките му естествени ползи за подобряване на тялото.

Чай от канела и мед за отслабване

За да се насладите на неговите предимства и да ви помогне да отслабнете, можете да пиете чай от канела и мед преди да заспите. Достатъчно е да кипнете чаша вода със супена лъжица смляна канела или две пръчици канела и да подсладите с натурален мед, след като инфузията е със стайна температура.

Въпреки че приемането през нощта ще ви помогне, пиенето на канелен чай с мед по всяко време също е ефективно, особено сутрин преди закуска.

Не забравяйте, че всички природни средства трябва да бъдат придружени от балансирана диета и редовни упражнения, за да бъдат ефективни.