лимон

Състав:

Описание

Охлаждането през лятото не е в противоречие с грижата за вашата линия и поддържането на калории. Това лимонена вода Това е най-доброто доказателство, че лятото и диетата не са непримирими врагове. The лимонена вода Това е силно хидратираща безалкохолна напитка, заредена с витамин С, здравословна, лека и детоксикираща. Богата, освежаваща и много изненадваща напитка, ако все още не сте я опитали.

Прави впечатление, че през лятото не спираме да ядем сладоледи, заредени с калории и безалкохолни напитки с повече захар, отколкото плодове. Но ако решите да си направите сами сладолед и свои безалкохолни напитки. нещото се променя. Сладолед без захар, плодови безалкохолни напитки, които ще утолят жаждата ви и освен това са вкусни.

За да доразви това лимонена вода, Първото нещо, което ще направим, е да приготвим плодовете, тоест лимонът. Първо измийте добре лимоните и настържете кората им. Внимавайте да вземете само жълтата част, където се намират етерични масла и цитрусови аромати. Но избягвайте бялата част, която е много горчива и може да развали содата ви. Сега нарежете лимоните наполовина и ги изцедете. Прецедете сока, за да предотвратите падането на семената в лимоновата ни вода.

Смесете минералната вода (въпреки че е лимонена вода може да се приготви перфектно с чешмяна вода. Повярвайте ни, ще бъде по-добре, ако го приготвите с минерална вода) с лимоновия сок и щипка лимонова кора. Ако по време на пиене не ви е приятно да намерите парченцата лимонова кора. изберете да премахнете големи парчета от черупката и да ги добавите към всяка чаша, като гарнитура.

Измийте няколко листа от мента, като внимавате да премахнете всички стъбла и да ги добавите към содата.

Сложи си лимонена вода в хладилника, за да се охлади добре и мариновайте листата от мента малко.

Сервирайте си лимонена вода в красива кана или директно поднесена в красиви и цветни чаши. Сервирайте с лед, така че да е много готино и да е най-освежаващо.

Когато подготвяте това лимонена вода, или плодовете, които предпочитате, не се колебайте да посетите най-близкия DIA магазин, където можете сами да изберете плодовете, които искате, в секцията за пресни плодове. Освен това, въпреки че можете да направите тази рецепта и с чешмяна вода. Предлагаме ви да използвате минералната вода с марката DIA. Ще забележите разликата!

Истината е, че през лятото няма нищо подобно на питейна вода, която да се охлади и да остане хидратирана. Оригинална, богата, изненадваща и здравословна идея е да приготвите плодови води, леки като вода, богати като плодове и най-вече много лесни за приготвяне. Идеален за деца. а също и за възрастни хора. За децата търсете най-сладките плодове, а за по-големите - най-киселите, като лимон.

In Turn the Day Around: Summer Foods