Дестилираната вода не се препоръчва да се консумира ежедневно, но е подходяща за това бързо, тъй като има по-голяма способност да свързва токсините.
Преди да започнете пост с такъв мащаб, трябва да сте много метален и да направите предходна подготовка предните дни. Това може да направи голяма разлика в това как се чувстваме по време на гладуване, но емоционалното предизвикателство пак ще бъде много високо и не е лесно да се понесе.
Ползи от водно гладуване
Това води до по-бърза детоксикация на нашето тяло, но представлява най-трудното бързо изпълнение през първите дни.
Всяка храна, погълната в нашата телесна система, предотвратява желаното състояние на почивка и може да застраши желаното ниво на прочистване и детоксикация.
Имайте предвид, че този тип пост не се препоръчва за всички, нито е подходящ за всяко време.
Симптомите, които могат да се появят през този период от време, са гадене, световъртеж и ниско кръвно налягане. Пазете се от замаяност, тъй като може да доведе до нежелани падания.
Съвети за водно гладуване:
- Какво е периодичното гладуване, ползите и как да го направя
- ПРЕКЪСВАЩ ГОСТ, ЧЕ НЕ ВИ КАЗВАТ Bioclínica Marbella
- Прекъсващо гладуване всичко, което трябва да знаете за диетата 168 мода
- Прекъсващо гладуване План за хранене за петък в Великия пост
- 1 килограм мазнини по-малко на седмица диетата на; периодично гладуване; Идеално