Здравейте shurs Имам някои съмнения относно тази гривна.

xiaomi

Използвам го само от няколко дни и исках да разбера дали данните, които предоставя, са надеждни. Особено сърдечната честота и часовете на сън. Приемам го като ориентировъчни данни, но въпросът ми е дали реалните данни са далеч от това, което гривната показва (?)

Пулсът ми ми казва, че е в нормални граници, но часовете сън например показват 7 часа сън, от които 2 са дълбок сън. Но много пъти съм се събуждал и мърдал. Не разбирате ли? Или тези движения също се отчитат като време за сън? Винаги съм си мислел, че фактът, че се движим толкова много в леглото, показва, че спя лошо, но сега гривната ми казва, че имам качество на съня над средното ниво raro Странно ли е или човек спи също толкова добре, дори когато се движи?

От друга страна, ще започна да го използвам и във фитнеса. По принцип искам да видя колко калории изгарям в тренировъчна сесия (комбинация от кардио и машини). Връщам се към същото нещо, данните ще бъдат ориентировъчни, но мога ли да се доверя повече или по-малко? Не искам супер точни данни, а по-скоро да видя колко калории консумирам на ден, в който съм ходил да тренирам.

Благодаря предварително!

За първи път имам нещо подобно и ми се струва невероятно, че мога да знам всички тези данни

Пулсациите вървят доста добре, дава ви данни, близки до реалността. Сега сънят много ме проваля, същият съм в леглото, но не съм заспал и виждам на следващия ден, че вече съм го отбелязал като час на съня.

А за фитнеса, като нещо показателно е добре.

Пулсациите вървят доста добре, дава ви данни, близки до реалността. Сега сънят много ме проваля, същият съм в леглото, но не съм спал и виждам на следващия ден, че вече съм го отбелязал като час на съня.

А за фитнеса, като нещо показателно е добре.

Струваше ми се, че часовете сън се отчитат от момента, в който сте в леглото. Но мислех, че ще улови движенията. Това е, че се движа и сменям много пъти и не е идентифицирал нищо.

Тогава във фитнеса, ако ми кажете, че съм направил около 300 изгорени калории, мога да се доверя?

Мисля, че мечтата има някакъв запас, тоест, ако се движите в леглото, изчакайте известно време, за да видите дали е случайно или наистина сте станали и работите. Например ставам от леглото и влизам под душа и свалям гривната и я слагам в чекмеджето на банята, това време той обикновено ми казва като сън.

Освен официалното приложение, използвам notify & fitness, което за предмета на съня е много по-точно, по-добре ви маркира периодите на сън, в които сте будни, а ако спите до късно или правите мини-парти, вие обикновено го получават по-точно.

Мисля, че мечтата има някакъв запас, тоест, ако се движите в леглото, изчакайте малко, за да видите дали е случайно или наистина сте станали и работите. Например ставам от леглото и влизам под душа и свалям гривната и я слагам в чекмеджето на банята, това време той обикновено ми казва като сън.

Освен официалното приложение, което използвам notify & fitness, което за предмета на съня е много по-точно, то отбелязва по-добре периодите на сън, в които сте будни, и ако спите до късно или правите мини-парти, обикновено получавате то по-точно.

а, добре, моите са движения за смяна на страните, хайде, не ставам или нещо подобно. Най-много понякога гледам часа на мобилния си телефон, но се опитвам да не разчиствам много.

Ще разгледам приложението, което казвате, благодаря.

Струваше ми се, че часовете сън се отчитат от момента, в който сте в леглото. Но мислех, че ще улови движенията. Това е, че се движа и сменям много пъти и не е идентифицирал нищо.

Тогава във фитнеса, ако ми кажете, че съм направил около 300 изгорени калории, мога да се доверя?

Здравейте shurs Имам някои съмнения относно тази гривна.

Използвам го само от няколко дни и исках да разбера дали данните, които предоставя, са надеждни. Особено сърдечната честота и часовете на сън. Приемам го като ориентировъчни данни, но въпросът ми е дали реалните данни са далеч от това, което гривната показва (?)

Пулсът ми казва, че е в нормални граници, но часовете на сън например показват 7 часа сън, от които 2 са дълбок сън. Но много пъти съм се събуждал и мърдал. Не разбирате ли? Или тези движения също се отчитат като време за сън? Винаги съм си мислел, че фактът, че се движим толкова много в леглото, показва, че спя лошо, но сега гривната ми казва, че имам качество на съня над средното ниво raro Странно ли е или човек спи също толкова добре, дори когато се движи?

От друга страна, ще започна да го използвам и във фитнеса. По принцип искам да видя колко калории изгарям в тренировъчна сесия (комбинация от кардио и машини). Връщам се към същото нещо, данните ще бъдат ориентировъчни, но мога ли да се доверя повече или по-малко? Не искам супер точни данни, а по-скоро да видя колко калории консумирам на ден, в който съм ходил да тренирам.

Благодаря предварително!

За първи път имам нещо подобно и ми се струва невероятно, че мога да знам всички тези данни