За много хора социална стигма с наднормено тегло може да бъде също толкова вредно, колкото физическите условия и заболявания, които често съпътстват затлъстяването.

срама

В общество, което придава такова значение на слабината, проучванията показват, че хората могат да общуват негативни стереотипи с наднормено тегло и вярването, че някой с наднормено тегло е просто по-малко приятен.

Има погрешно схващане, че карайки хората с наднормено тегло да се срамуват от теглото или навиците си, това може да ги мотивира да бъдат по-здрави. Научните доказателства обаче потвърждават, че нищо не може да бъде по-далеч от истината. Вместо това, смущението ги кара да се чувстват зле за себе си и ги кара да ядат повече.

Затова ви показваме вредните ефекти от срама от наднорменото тегло.

Какви са последиците от смущаването на някого заради теглото му?

Срамът предполага критикуване и тормоз на хора с наднормено тегло от теглото си или хранителните си навици, така че да се чувстват срамувани от себе си. Хората често вярват, че това може да ги мотивира да направят положителни промени в живота си. Но със сигурност това не се случва. The тегло стигма може драстично да повлияе на качеството на живот на хората, тъй като дискриминацията причинява значителни психологически щети и влошава проблема.

Изследванията показват, че голяма част от дискусията за затлъстяването в социалните медии включва срам, който често се превръща в тормоз и кибертормоз, особено срещу жените. (Chou, Kunath and Prestin, 2014). Всъщност има цели общности онлайн, където хората се събират, за да се подиграват на хората с наднормено тегло.

1. Повече тревожност за ядене

Дискриминацията причинява стрес и се отразява негативно на хората. Вместо да ги мотивира, заклеймяването им може влошават затлъстяването което ги прави по-малко вероятно да участват във физическа активност или да търсят здравни грижи. Това също прави преяждането по-вероятно.

В проучване на 93 жени излагането на информация за заклеймяване на теглото кара хората с наднормено тегло да ядат повече калории и да се чувстват по-малко контролирани от храненето си. (Bunyan, Hunger, Major and Miller, 2013). В друго проучване на 73 жени с наднормено тегло, тези, които са гледали заклеймяващ видеоклип, са консумирали 3 пъти повече калории от тези, които са гледали нестигматизиращо видео. (Brownell, Puhl and Schvey, 2011)

Всякакъв вид срам за хората с наднормено тегло, стресира ги, ядат повече калории и наддават на повече тегло.

2. Повишен риск от затлъстяване

За хората с наднормено тегло стресът от срам може да ги накара да ядат повече и да наддават на повече тегло.

В проучване на 6 157 души, участниците с наднормено тегло, които са имали дискриминация с тегло, са били 2,5 пъти по-склонни да затлъстят през следващите няколко години. Също така, затлъстели хора, които са преживели дискриминация на теглото те са били 3,2 пъти по-склонни да останат със затлъстяване. (Терачиано и Сутин, 2013)

Това доказва това срамът на някого заради теглото му не помага в абсолютно нищо.

3. Развитие на разстройства

Вредните ефекти от мастния срам надхвърлят наддаването на тегло, което е достатъчно лошо. Всъщност той може да причини следните нарушения: (Терачиано и Сутин, 2013; Карета, Стефан, Терачано и Сутин, 2015).

  • Депресия.
  • Хранителни разстройства.
  • Намалено самочувствие.
  • Хронични болести.

Срамът на хората, не само на тези с проблеми с теглото, ги боли както в психологическо, така и във физическо отношение.

4. Повишен риск от самоубийство

Разграничаването на теглото е свързано с повишен риск от депресия. Проучванията показват, че депресията е много често сред затлъстелите хора, особено тези, които са изключително затлъстели. (Brennan, Clarke and Preiss, 2013)

Депресията е една от водещите причини за повишен риск от самоубийство и в проучване на 2436 души тежкото затлъстяване е свързано с 21 пъти по-висок риск от суицидно поведение и 12 пъти по-висок риск от опит за самоубийство. (Brahler, Kersting, Klinitzke and Wagner, 2013)

Завършеност

Жизнено важно е да се признаят последствията, които може да донесе смущаващият човек с проблеми с теглото. Стресът може не само да причини допълнително наддаване на тегло, той е свързан и с депресия, хранителни разстройства, намалено самочувствие и повишен риск от други психически и физически проблеми.