Това е много болезнен процес, през който преминават някои хора, но определено, ако действате без да мислите и заслепени от гняв или болка, в крайна сметка можете да съжалявате.

На този свят няма много неща, които могат да се сравнят до болката да откриете, че партньорът ви ви е изневерил. Тази връзка, на която и двамата сте решили да заложите, в която сте положили много усилия, разкривайки малка и интимна част от себе си, която никой друг не е знаел, за един миг може да се разпадне. Унижението и тъгата ви заливат, и е нормално.

Но има редица грешки, които не трябва да правите, в зависимост от това секс терапевти. Въпреки че е естествено да искате да си отмъстите или да се обвинявате, това поведение те са ужасно вредни и трябва да ги избягвате. Тук е всичко, което е най-доброто, което не правите не само за доброто на връзката си, но преди всичко за себе си.

Реагирайте бързо

В момента, в който откриете това вашият партньор ви е изневерил Сигурно е, че гневът ще ви нахлуе, но не бива да реагирате в момента и да правите неща, за които съжалявате. Не се оставяйте да бъдете замъглени от емоции, най-добре е да отделите време и да планирате как ще се изправиш пред ситуацията. Колкото по-подготвени сте, толкова по-добре ще върви.

партньорът

Невролог и сексуален психолог Никол Прауз обяснява в списание „Най-добър живот“: „Когато някой наруши споразумението за моногамия, често е съвсем нормално човекът, който е бил измамен, да изпитва силно желание да знаят всеки детайл на изневярата. Как и кога се срещнахте с него/нея? Как мина първата ти целувка? Но детайлите само ще направят всичко по-тревожно, любопитството ви ще ви настигне и ще става все по-лошо и по-лошо “, казва той.

Обвинявайте себе си

Понякога, въпреки че вашият партньор е предал вашето доверие, вероятно ще се обвинявате. Това е начин за получаване на чувство за контрол над ситуацията и, както обяснява психологът: „Въпреки че изглежда защитен отговор и може би би могъл помогнете ни да се почувстваме овластени в краткосрочен план, предполага се, че няма да е полезно в дългосрочен план, не е ваша вина ".

Сравнете се с другия

Това е неизбежно и естествен отговор, но сравнявайки себе си с човека, когото партньорът ви е изневерил, само ще се почувствате много по-зле. Освен това тя е напълно непродуктивна и ще служи само за понижаване на настроението ви, всеки човек е различен и абсурдно е да мислите, че вашият партньор е търсил някой друг това, което не можах да намеря у теб. Като цяло е малко по-сложно.

Публикувайте го в мрежи

Това не е най-добрата идея и със сигурност не е най-зрялата. Вярно е, че социалните мрежи станаха част от нашето ежедневие, Но дори и да сте от тези, които редовно публикуват лична информация, устоявайте на желанието.

Съвсем нормално е да изпитвате силно желание да знаете всеки детайл от изневярата, но не питайте, ще получите само повече щети

Макар че може да искате целият свят да знае, че вашият партньор не е такъв, какъвто сте го мислели, но вие изнасяте само личен проблем на публичната сцена. Дори и да мислите повечето хора ще ви подкрепят, те обикновено ще се чувстват неудобно или просто ще се насладят, сякаш присъстват на тенис мач, наистина ли искате това?

Отмъсти си

„Понякога, когато си отмъщаваме, ние си причиняваме повече вреда в процеса"обяснява експертът по връзките Кимбърли пържена мутер. "Добра идея е да се противопоставите на желанието, защото ще се почувствате зле, защото сте направили нещо, което никога не сте искали да направите".

Това неизбежно води до измама като отмъщение. Неверността всъщност няма да ви накара да се почувствате по-добре само се нараняваш и изневеряването на партньора ви няма да реши проблема, във всеки случай ще го влоши.

Предложете незабавна прошка

Открийте това Вашият партньор Изневеряването на вас е опустошително и понякога всичко, което искате, е да се върнете към нормалното ASAP. За съжаление, когато нямате време да обработите добре случилото се, това е така вероятно ще предложи помилване който всъщност е празен. С течение на времето този тип хора откриват, че няма значение колко усилия полага партньорът им, за да бъде прозрачен или да спечели доверието им, защото връзката вече е прекъсната и нищо няма да е достатъчно.

Мислейки, че връзката е приключила

Измамата не е прекъсване на сделките за всички. Някои двойки дори съобщават за това връзките им станаха по-силни след афера. Всеки човек обаче е свят и само вие знаете дали ще можете да простите приплъзване Или не, ако всеки път, когато погледнете партньора си, измисляте образи на него, който ви изневерява, това означава, че най-доброто, което можете да направите, е да сложите край на всичко.