Децата с диабет трябва да се хранят здравословно, както се препоръчва при деца, които нямат това заболяване, което е сред водещите причини за смърт в Мексико, според Мексиканската федерация по диабет А.С.
Но здравословното хранене не е задължително свързано със строга диета, а по-скоро те трябва да се научат да уважават - с помощта на родители и учители - плановете за хранене, които поддържат нивата на кръвната захар постоянни.
Гореспоменатата асоциация разкрива, че 542 хиляди деца живеят с диабет тип 1 и 78 хиляди го развиват всяка година.
Четирима от 10 малки мексиканци са диагностицирали диабет.
И то е, че по същия начин, по който се препоръчват възрастни с болести от този тип, децата трябва да извършват ежедневно физическа активност, да се хранят правилно и да посещават лекар, ако е необходимо. Особено след като детският диабет е група от метаболитни нарушения, които повишават нивата на глюкоза в кръвта.
+347 милиона души имат диабет по света
И още повече, ако вземем предвид, че според Детския фонд на ООН -UNICEF- Мексико се нарежда на първо място в света по детско затлъстяване, което е един от най-честите причинители на диабет.
Диетологът Марикармен Озес изтъква, че един от най-важните ключове за доброто хранене на бебетата е закуската, защото „тя кара тялото да се движи и калориите се изгарят, това е първото гориво“.
Мексиканската федерация по диабет А.С. препоръчва първото хранене за деня да не съдържа големи количества захар и за постигане на баланс трябва да наблегнете на плодове, протеини и малко въглехидрати.
Препоръчителни храни
>> Съставки, богати на омега-3 мастни киселини
>> Плодове, богати на разтворими фибри и зеленчуци, както и зеленчуци като краставица, целина, аспержи и спанак
> Бобови растения, пълнозърнести храни и овес