• Липсват им научни доказателства, които да ги подкрепят.
  • „Чудодейните диети представляват риск за здравето и могат да се обърнат срещу пациента поради възстановяващия ефект“, обяснява специалист по ендокринология.
  • „Когато диетата свърши, всички загубени килограми се възстановяват“, обяснява той.

всеки

Един на всеки десет испански с наднормено тегло правили ли сте някога някакви разговори през живота си "чудо диета", както беше признато този петък от експерти, събрани на 55-ия Национален конгрес по ендокринология и хранене, проведен в Гранада.

Според д-р Ана Зугасти, специалист по ендокринология и хранене и допълнителен лекар в болничния комплекс в Навара, този тип хетеродокс диети се характеризират с липсват научни доказателства някои, които ги одобряват, като същевременно обещават на пациента „бързи и магически“ резултати чрез забрана на група храни, които нарушават научната реалност на хранителното вещество и които се основават на консумацията на определени готови храни, които обикновено се продават от лицето или организацията което насърчава този тип диетични лечения ".

„Чудо диети те представляват риск за здравето и те могат да се обърнат срещу пациента поради ефекта на възстановяване и възможните усложнения при съпътстващите заболявания, които пациентът със затлъстяване представя. "В този смисъл той предупреди, че повече от пет милиона души в Испания страдат от затлъстяване и 15 милиона тежат повече от това, което трябва да. Между 30% и 35% имат коремно затлъстяване.

Някои от най-известните хетеродокс диети са Диета на Орниш, много ниско съдържание на мазнини, Д-р Аткинs, с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, Зонова диета, чисто хиперпротеин, Диета Монтиняк, разединени, наред с много други.

Чуждо на медицината

Според д-р Зугасти „това са диети, насърчавани в повечето случаи от хора извън медицината и те имат малко или никакво научно одобрение. Освен това те са склонни да станат модерни, защото са създадени от известни хора, благоприятстващи бързото им разпространение в Интернет ".

Напротив, ефективната диета е тази, способна да постигне безопасна загуба на тегло и дългосрочно устойчиви и че има положителни последици за свързани заболявания и рискови фактори, като диабет или високо кръвно налягане.

Във връзка с високо протеинови диети или ниско съдържание на въглехидрати, може да бъде алтернативно решение при лечението на затлъстяване, "стига разпределението на макроелементите да се извършва правилно, въпреки че са налице само краткосрочни данни за ефикасност, от 6 до 12 месеца", обяснява този експерт.

Освен това той посочи, че досега клиничните изпитвания „показват, че разликата в загубата на тегло е не манипулациите в пропорциите на макроелементите, а разлики в енергийния прием".

Въпреки че по-голямата част от тези диети могат да се считат за хетеродокс диети, тъй като те не са научно подкрепени, те са приети от обществото и масово разпространявани в медиите.

Успехът на тези хетеродокс диети сред населението се крие във факта, че те обещават окончателни и трайни резултати, „нещо напълно погрешно, тъй като когато пациентите приключат с този тип диета, те възстановяват всички загубени килограми", готово е.

Съгласно критериите за повече информация