всичко

Детокс диетите са световен феномен за отслабване, до такава степен, че дори хора, които никога не са обмисляли диета, ако приветстват периодични или малки детоксикационни пости от 3 до 8 дни, но ...

Какво общо има известната детоксикационна диета с гладуването ?

Лесно и просто ...

И двете пречистват тялото ви !

Постенето е древен метод за детоксикация на тялото ви, който в миналото е бил известен като форма на лекарство, тъй като:

Терапевтичното гладуване се състои в това да спрете да ядете храна изцяло или да приемате само меки храни като сокове или бульони, което добавя към умерена физическа активност като туризъм помага на тялото да се регенерира.

Сега нашето потребителско общество препоръчва да се яде 5 пъти на ден и във всеки град намираме бързо хранене на всеки ъгъл и стотици замразени продукти на супер пазара, това в крайна сметка взема своето влияние върху тялото, следователно днес имаме малки пости, известни като „детокс“, за да противодейства на неговите ефекти.

Тези детоксикации, при които се препоръчва да се ядат само прочистващи храни като плодове и зеленчуци или в някои условия сокове или бульони, са по-леката форма на гладно или монодиета, с която прочиствате тялото си, като получавате следните предимства:

Защо гладуването или детоксикацията са полезни за вашето тяло ?

За да ви даде представа, гладуването или детоксикацията активират естествените защитни механизми на организма, следователно много автоимунни заболявания и заболявания като: Акне, астма, ревматоиден артрит или храносмилателни разстройства. !

От друга страна, не всички детоксикации са еднакви, за да получите 100% от ползите от тях, трябва да изберете най-подходящия за вас:

Какъв тип детокс или гладуване е най-подходящ за вас ?

По-долу ще видите списък с различните типове и когато всеки от тях е по-добър, по този начин ще получите по-добра представа от кой имате нужда: