От администратор Дата на влизане
Хранене на кърмачета: Ръководство за кърмене, адаптирано мляко и допълнително хранене
Преди не много години у нас децата все още умираха от глад. Всъщност е трудно да се премахне идеята на много баби (а някои и не толкова стари), че дебелото дете е здраво дете. „Не знам дали детето яде достатъчно“ е въпрос, който почти всички родители са имали в даден момент.
Кърмачето се храни добре, ако е здраво, яде разнообразна диета за възрастта си, има достатъчно тегло и ръст и има добри отношения с храната.
Защото ние не искаме бебе пийте 150 милилитра мляко на килограм на ден. Това, което искаме, повтарям, е той да бъде здрав и да расте добре. За това има кърмачета които се нуждаят от 180 и други, които имат 100 на свобода. Всъщност, когато бебето взема 100 и още 180 и двете имат еднакво тегло и ръст, по принцип, ако трябва да се притеснявате за някое от тях, това е заради това, което отнема 180, тъй като приема по-голямо количество храна, ако не расте повече, защото е асимилира храната по-зле от тази, която расте като нея само със 100 ml. Единственият проблем, който вторият създава пред родителите им, е, че ще бъде по-евтин.
По-рано въвеждането на храна ставаше според наличното в къщата и малко по малко, както Бог даде на всеки да разбере. През годините са установени все по-ясни насоки за това как трябва да се направи, с мотиви за това.
Баба не отсъства, когато започвам да обяснявам насоките за въвеждане на храна на някои родители, тя казва: «Е, по мое време нямаше толкова глупости и ние й дадохме препечено пшенично брашно и краве мляко на 2 месеца, а тя те отгледаха много красиви ».
На което обикновено отговарям с нещо, което малко освежава паметта им:
„-Помните ли по вашето време броя на децата, починали от диария, които нямаше кой да реже?
-Ами да, вярно е (те обикновено отговарят, защото беше така).
-И знаете ли за някое дете през последните 10 години, което е починало от диария?
-Ами не.
-Е, това. "
Причината е, че по начина, по който нещата са се правили преди, храните се въвеждат по начин, който предизвиква алергии, които биха могли да бъдат предотвратени и за които също не е имало инструменти за тяхното диагностициране или лечение.
Понякога се въвеждат храни, които се чувстват като изстрел, защото все още не са готови да ги усвоят и това предизвиква такова дразнене в червата, че им пречи да абсорбират други хранителни вещества.
Те умряха от недохранване.
Този с късмет или бомбоустойчива храносмилателна система изпревари.
Като се има предвид, че някои компании не спират да пускат специални продукти (модифицирани храни) за бебета според възрастта им, защитавайки се, че са по-добри от естествените храни.
Е, не е и това. Можете да се храните здравословно в a бебе без да се прибягва до преработени храни. Важното е да направим постепенно въведение, което ни позволява да идентифицираме проблемите и да ги решим, ако се появят.
Единственото изключение според мен са адаптираните млека в бебета не кърмете.
Но ако кърмите и при тези, които приемат адаптирано мляко, всички останали храни, които трябва да бъдат въведени в диетата на бебето, можем да ги набавим „на едро“, за да ги приготвим сами.
След като горното стане ясно, нека да се заемем с бизнеса.
Някои общи правила относно храненето на бебета:
1-во количество храна: Има неща, които всички живи същества обикновено постигат. Но в рамките на тази общност има варианти. Ето защо има дебели и слаби, високи и ниски ...
Необходимостта да се яде, за да расте и да бъде здрав е широко разпространена. Но не всеки има нужда от еднакво количество храна, за да го получи. Следователно трябва да е ясно, че не бебе яде много и малко по отношение на неизменните таблици на стойностите. Всеки яде това, което трябва, ако целта е изпълнена: теглото и височината му са нормални и преди всичко са здрави.
Собствените механизми на организма за регулиране на неговите нужди са най-надеждното ръководство в това отношение. Стига да не се променят от инфекция, лоши навици или психологически проблеми. Като правило обикновено казвам, че количеството храна, на което трябва да се предлага бебе тя е необходимата, за да надминава малко. Ако завърши всичко систематично и не запази спокойствие, той остава гладен.
Това има ли някакви ограничения? Ами да, макар и относително: Вдухванията.
Когато едно дете е много алчно, идва момент, че въпреки че би яло повече, то не се побира в корема му.
Ако това се случи, добавете още, докато увеличаваме сумата.
Следователно трябва да дадете необходимото количество, за да остане малко, докато вдишванията не се увеличават.
Какво ще стане, ако даването му по-малко не спре да плаче от глад? Е, ние ви даваме и пералня. Нещо, което обикновено работи при тези деца, е да дават храненията по-често. Напомням ви, че говоря за кърмачета.
2-ро качество на храната: Както споменахме преди, за да бъдем здрави и да растем добре, е необходимо да въвеждаме храната по подреден и логичен начин.
Често правите грешка, като замествате храните, които харесвате най-малко, с тези, които ядете по-добре. Пример: Кисело мляко вместо плодове.
Можем да имаме известна гъвкавост, но като сме наясно, че целта е да разширим диетата, а не да я намалим.
Един ден нищо не се случва. Но трябва да се опитате да настоявате, така че той в крайна сметка да изяде всичко. И като настоявам, искам да предложа, а не да му бутам насила лъжицата в устата.
Те не бива да си дават „миджити“ от каквото и да било.
Почти винаги има доброволец около бебето, готов за първи път да опита, но според инструкциите на педиатъра не би трябвало, с непреодолимия аргумент "ако нищо няма да му се случи за миджита".
Вземете аргумент.
Появата на хранителни алергии е по-честа поради спорадичното приемане на малки количества алергичен агент, отколкото ако същата храна се въвежда в големи количества и я дава ежедневно.
Да направите някой алергичен към дадена храна означава, че той може да не може да я приема самостоятелно или в комбинация с други храни до края на живота си.
И предвид нарастващата тенденция да се консумират произведени продукти, които имат най-неподозиран в състава си, елиминирането на конкретна храна, когато е необходимо, е малко по-малко от невъзможна задача.
Кажете на родителите на деца с алергия.
В крайна сметка ставате параноични, защото повечето храни също нямат реална декларация за съставките.
Например, безполезно е за алергичен човек, ако казват, че продуктът е направен с животински протеини, мазнини и растителни брашна.
Да казваш това и да не казваш нищо е същото.
Резултатът е, че на фона на несигурността дали ще му подхожда или не, той в крайна сметка не дава никакъв разработен продукт.
Това е вината на "mijitas de".
Това е аргумент да не им го даваме.
Ако правим нещата както трябва, детето ще има цял живот да изяде всичко.
Защо бихте рискували тази възможност само за да направите благодат?
Смешното, разкажете виц и оставете детето на мира.
3-то Отношението на родителите при хранене на децата им:
Има родители, за които всяко хранене изглежда като последен изпит.
Когато започнат да приготвят неща за хранене на детето, те се напрягат и започват да „ядат кокосовия орех“: Ще знам ли как да го храня? Ами ако не го храня добре? ...
Въпреки че ни е трудно да повярваме, децата забелязват.
Резултатът е, че в крайна сметка свързвате храната с нещо неприятно, когато биологично е обратното.
Храненето е задоволяване на физиологична нужда.
Трябва да се внимава да бъдете възможно най-спокойни, преди да нахраните детето.
Ако човек не е в състояние да храни детето си тихо, намерете някой, който може.
4-ти Останалите правила бяха общи. Това е много специфично. Толкова конкретно, че трябва да ви накара да се замислите до каква степен го считам за важно:
Не се храните с телевизора.
Дете + телевизия = зашеметено дете = нула сътрудничество = не се храни добре.
Постепенно въвеждане на хранене:
Това, което ще опиша по-нататък, е ръководството за въвеждане на храна, което давам на пациентите си.
Други педиатри имат определени вариации, но не големи, тъй като заповедта се основава на научни изследвания за алергията и детската поносимост.
Например, никой педиатър, когото познавам, не препоръчва да се дава синя риба, когато е на 4 месеца, но може да има и такива, които предпочитат да представят плодовете преди зърнените култури.
Първото важно разграничение е: Пиете ли кърма или адаптирано мляко?
Млякото е първата храна на всеки бозайник в началото на живота му.
Докато плодът беше в утробата на майка си, той се хранеше през плацентата, която филтрира майчината кръв, извличайки всичко, от което детето се нуждаеше, за да оцелее и да се развие.
Когато детето излезе навън, то става самостоятелно в получаването на кислород, (той диша), което не е малко.
Но всичко останало се получава чрез едно хранително вещество, мляко, което е филтрат от кръвта на майката с всичко (въглехидрати, протеини и мазнини, витамини, минерали, защитни сили и течности), от които се нуждае детето.
Майчината гърда е подобна на плацентата, тя се филтрира от кръвта на майката.
Това означава, че докато кърмите, някои от нещата, които майката пие, продължават да преминават през млякото към детето, точно както по време на бременност: Например кафе или тютюн.
Използвам възможността да кажа, че газираните напитки, които майката пие, не правят детето по-газообразно (но кофеинът в напитките кола ги прави по-раздразнителни, а никотинът в тютюна благоприятства внезапната смърт на бебето).
Изкуственото мляко се подобри много през последните години, но все още има редица ясни предимства в полза на гърдата както за детето, така и за майката:
Важно уточнение:
Почти всички майки първоначално имат усещането, че нямат гърди.
Ако това беше вярно, нямаше да сме тук, защото преди нямаше нищо друго.
Всъщност броят на майките, които наистина нямат гърди, не достига 1%.
Позовавайки се на продължителност на лактацията:
Когато е възможно, препоръчително е да държите гърдите като изключително хранене до приблизително 6-месечна възраст (те могат да бъдат четири или осем).
До годината, допълнена с други храни.
И от годината като добавка към храната докато настъпи „доброволно“ отбиване.
Според мен доброволно означава, когато детето или майката решат.
Другият вариант: В момента има голямо разнообразие от изкуствено мляко които позволяват перфектно хранене на тези деца, които по различни причини не могат да кърмят или чиито майки не желаят да кърмят.
Нито е катастрофа.
Не споделям отношението на много привърженици на кърменето, което е да накара всяка майка, която реши да не кърми, да се чувства виновна. Излагам ясните му предимства, но това е лично решение: