Да имаш холивудска фигура е по-просто, отколкото си мислиш.

Одри Хепбърн, Главен герой на филма Луксозна кукла, Закуската в Тифани остава и до днес като икона на стил. Хората продължават да се обличат като нея на Хелоуин!

хепбърн

Известен с това, че е част от популяризирането на "малка черна рокля", освен че го носи елегантно в тънкия си тяло, винаги е имал голяма база от фенове, които завиждат и желаят да имат неговата тяло, въпреки че се говореше, че актрисата страда от хранителни разстройства.

Слухът беше фалшив. По-голямата част от своя възрастен живот той поддържа здравословен начин на живот, но беше лесно да се повярва, че има проблеми с храненето.

В интервю семейството на Хепбърн разкри „тайна"от неговата фигура. В действителност няма нищо скрито, нито загадъчно, нито строги диети в.

Според думите на Лука доти, на дете Одри, майка й "обичаше храна Италиански и тестени изделия. "Тя добави, че яде„ по малко от всичко ", но яде повече зърнени храни и по-малко месо.

Робърт Уолдърс, двойка на актрисата през последните 13 години от живота й, тя също сподели подробности за нея Хранителни навици: Те бяха нормални!

За него закуска, Хепбърн яде препечен хляб и шунка; на обяд говеждо, пилешко или паста; и към Вечеря, Често яде супа с месо и зеленчуци. След Вечеря, няколко парченца шоколад и малко скоч допълниха десерт на известната звезда.

Хепбърн също тренираше, но не по екстремен начин. Уолдърс казва, че двамата с него са били разходка много, и че дори тя го бие. Вашият режим упражнение винаги беше балансиран и управляем.

От коментарите на нейните близки изглежда, че Одри й дължи тънък фигура, отчасти до умерена практика. Въпреки това, техните двойка признава, че и тя е имала здравословен метаболизъм.

Трябва да се отбележи, че теглото на Хепбърн не винаги е било в най-добро състояние; прекара по-голямата част от младостта си в борба с глада.

Одри е родена през 1929 г. в Европа, и живееше в Холандия по време на германската окупация на нацията. В продължение на няколко травматични години той оцеля Втората световна война билкови като луковици на лалета.

Докато освобождаване от Холандия през 1945 г. тя беше болна от жълтеница и опасно под тегло. След това той се фокусира върху възможно най-здравословния живот и успя. Освен да станеш икона на културата на забавление.