Детското и младежко затлъстяване в Испания може да достигне до 40%

Храненето лошо, заседнал живот и несъздаването на здравословни навици са причините за тази чума, която не спира да расте в развитите страни.

децата

Марта е на осем години, висока 1,35 см и тежи 45 килограма. Тя има проблем със затлъстяването и не е единствената в Испания, която страда от него. Проблем, който далеч не намалява, се увеличава. Причините са много, но най-важните се дължат на две абсолютно неизбежни причини: лоша диета и заседнал начин на живот. Марта почти не се движи: тя ходи на училище с кола, не практикува никакви спортове, почти никога не излиза в парк да играе и диетата й се основава на предварително приготвена храна, пържени храни, картофи, червеи, много индустриални сладкиши, сладкиши и газирани напитки, газирани напитки със захар. Едва яде едно или две парчета плод на седмица и практически няма зеленчуци. Диетата му е много дефицитна на хранително ниво и се отразява в килограмите, които тежи, и не само това, неговите анализи са, на медицинско ниво, много нездравословни: висок холестерол.

Ако родителите на Марта, които също се хранят като нея, не приемат сериозно диетата на дъщеря си, тя вероятно ще развие тежки заболявания.

Известно е, че детското затлъстяване е проблем в световен мащаб. Също така в Испания има значително увеличение през последните години. Някои публикации заключават, че настоящото разпространение на наднормено тегло и затлъстяване в детска и младежка възраст в Испания може да достигне до 40%. Затлъстяването е многофакторно състояние, при което съжителстват екологични и генетични рискови фактори. Що се отнася до ролята на генетичните фактори, е постигнат много малък напредък в тяхното изследване, въпреки положените големи усилия. В последните генетични изследвания в световен мащаб е доказано, че има мутации в целия геном, които водят до различни форми на затлъстяване, на различни етапи от живота, включително педиатрична възраст.

Какви фактори допринасят за затлъстяването?

За да се лекува детското затлъстяване, е необходимо да се знаят онези фактори, които допринасят за влошаване на проблема, които ще ни позволят да действаме по-рано. Известно е, че тези майки, които са пострадали гестационен диабет имат деца, които вече са с наднормено тегло при раждане и са склонни към затлъстяване.

Ние също знаем това деца с вътрематочно забавяне на растежа или недоносени бебета с ниско тегло при раждане, които през първите си години от живота много бързо възстановяват теглото си, имат по-висок риск от затлъстяване и последствията от него.

Деца, израстващи в затлъстели семейства са по-склонни да бъдат затлъстели в детството, младостта и зрелостта.

Важно е да се знае, че децата със затлъстяване са по-склонни да развият редица здравословни проблеми в зряла възраст. Сред тях откриваме сърдечни проблеми, диабет, остеоартикуларни проблеми, като остеоартрит, както и по-голямо предразположение към някои видове рак като рак на ендометриума, гърдата или дебелото черво.

През последните години в Испания се наблюдава значително увеличение на случаите на детско затлъстяване

Как може да се предотврати затлъстяването?

The Д-р Ройо Болеа es е престижен педиатър от Валенсия, който в момента развива своята професионална дейност в клиниката Royo и като педиатър-неонатолог в Hospital la Fe de Valencia.

„Коментирахме някои фактори като генетично предразположение, гестационен диабет, недоносеност или ниско тегло при раждане, които не могат да бъдат избегнати, но също така коментирахме значението на факторите на околната среда, сред които е правилната диета в различните етапи на развитие, физически упражнения и информираност на семействата за този сериозен проблем “-обяснява. Един от най-важните стълбове в борбата срещу затлъстяването е правилната диета и в тази област педиатърът трябва да действа насочващо и изчерпателно да проследява.

В бебешкият етап подчертава значението на кърменето. Ако майката може, тя трябва да бъде изключителна до 6 месеца и да я съхранява с останалата част от храната поне до първата година от живота и по възможност до втората. В случай, че кърменето е с адаптирани млечни формули, е необходимо да се избягва съдържанието на прекомерни захари, като се проверява правилното съотношение на протеини и броят на дневните приема, които се предлагат на бебето.

The въвеждане на допълнително хранене Започва от шестия месец и трябва да бъде адаптиран към нуждите на всяко дете. През втората година от живота трябва да се благоприятства въвеждането на твърди храни, както и постепенното въвеждане на месо, риба, бобови растения и особено зеленчуци и плодове. На тази възраст детето е любопитно да опитва нови храни и е подходящ момент да въведе здравословни храни.

В предучилищна фаза, от 2 до 5 години, започва това, което наричаме „неофобия“ С други думи, той отхвърля храната, която дотогава е ял и става по-капризен и селективен. Това е решаващ етап, в който трябва да настоявате за здравословно и балансирано хранене и да не се поддавате на прищявката на детето. Важно е да увеличите консумацията на вода и да подчертаете значението на закуската. Физическата активност трябва да се насърчава за създаване на навик, който ще се запази в следващите етапи от живота.

В по-късните етапи, училище и юношество, социална обусловеност те могат да променят навиците, постигнати досега. Наблегнете на консумацията на плодове и зеленчуци и не започнете безразборната консумация на произведени продукти; сладкиши и храни, богати на захар и мазнини.

И накрая не забравяйте, че Детското затлъстяване не само има отрицателен ефект върху предразположението към вече споменатите заболявания, но също така определя различни рискове в психологическата, биологичната и социалната сфера. Това може да накара детето да страда от социална изолация и намалено самочувствие, засягащо социалните, личните, семейните и дори академичните им отношения. Педиатърът трябва да придружава децата и техните семейства по време на тези етапи, за да ги насочва и да открива дали има някакви проблеми, които могат да бъдат решени, преди да стане твърде важно

Дра. Ройо Болеа е престижен педиатър от Валенсия, който в момента развива своята професионална дейност в Клиника Ройо и като неонатолог педиатър в болница Ла Фе де Валенсия. Докторът завършва медицина и хирургия в Университета на Валенсия през 1991 г., а по-късно получава докторска степен по медицина и хирургия от Университета на Валенсия (1996). Лекарят има опит като педиатър в клиника HEMAR (2007-2014), педиатър е неонатолог в болница La Fe de Valencia (2001-до момента) и педиатър в клиниката Royo (2011-до момента). През своята професионална кариера е писала различни статии и е експерт в лечения като: недоносени бебета, детско затлъстяване, здравословно детско развитие, дихателни проблеми, хранене на бебета, здравословен контрол на детето и инфекциозни заболявания.