Снимка на Валерия Болтнева от Pexels
Що се отнася до приемането на протеинови шейкове за отслабване, знаете ли кои са най-добрите? Има безброй видове протеини и не всички от тях са добри за вашата цел за отслабване. В този пост обясняваме кои са най-добрите и как ще намалите консумираните калории всеки ден.
КАКВО Е НАЙ-ДОБРИЯТ ПРОТЕИН ЗА ОТСЛАБВАНЕ?
Когато избирате протеинов шейк с най-добро качество и който ни помага да отслабнем, трябва да вземете предвид аспекти като:
- Съдържа нисък процент на въглехидрати.
- Имат намалено съотношение на мазнини
- Имате висококачествен протеин
- Използване на естествени подсладители.
Точните протеини за отслабване, които могат да бъдат по-добри, са протеините суроватъчен суроватъчен изолат.
Те също се препоръчват, ако бюджетът Ви е малко по-нисък, концентриран суроватъчен протеин вместо изолиран.
И накрая, ако практикувате веганска диета, тя ще бъде много ефективна веган протеини.
- Трикове за отслабване Веществото за изгаряне на мазнини, за което се говори най-много и което не трябва да приемате, за да губите
- Рецепти за нискокалоричен шейк за отслабване
- Трикове за отслабване 9 храни, които трябва да ядете по време на хранене, за да изгорите мазнините
- Рецепти Два шейка; детокс; да приемате на гладно Вирджиния Троконис
- 8 Ползи от пиенето на протеинови шейкове