Имате ли IBD? Знайте какво е това, неговите симптоми и се научете да намалявате ефектите му с пробиотични и омега-3 лечения, за да се предпазите. Работят ли!

Живея с възпалително заболяване на червата и то не се подобрява с лекарства, какво да правя?

Мнозина ни питат в аптеката какво могат да направят и да предприемат при повтарящи се случаи на коремна болка, загуба на апетит и загуба на тегло. Вашият случай ли е? Е, можете да бъдете преди възпалително заболяване на червата (IBD), което променя способността на организма да смила храната и да абсорбира хранителни вещества, в допълнение към създаването на сложни симптоми, които могат да бъдат проблем за вашето ежедневно развитие. Ще ви разкажем как можете да подобрите симптомите си и да намалите ефекта върху храносмилателната система естествено с пробиотични лечения и други добавки като омега-3, които ще действат като защитници на очуканото ви черво.

Първото нещо, както винаги, е да ви напомня, че ако започнете да имате симптоми или дискомфорт в храносмилателната система, отидете при вашия семеен лекар за правилна диагноза. Много е важно да идентифицирате възпалително заболяване на червата навреме и за това трябва да бъдете прегледани от медицински специалист, който предписва подходящо медикаментозно лечение, ако е необходимо.

Препоръките, които ще направим, са диетични препоръки, които не заместват фармакологичното лечение, посочено от лекаря, но могат да подобрят общото Ви състояние, да подобрят ефекта от фармакологичното лечение и да удължат периодите между огнищата на заболяването.

Какво е възпалително заболяване на червата

Под концепцията за IBD или възпалително заболяване на червата Включени са много чести патологии като: улцерозен колит и болест на Crohn, както и други хронични чревни възпалителни процеси, чиито хистологични характеристики не съвпадат ясно нито с улцерозен колит, нито с болест на Crohn, като се има предвид междинно заболяване на IBD между двете. IBD са заболявания на червата, които се характеризират като автоимунни, възпалителни и хронични. Всички IBD променят храносмилането на храната и намаляват способността за усвояване на хранителните вещества от организма, тъй като се засяга функционалността на храносмилателната система.

IBD са сложни заболявания, засягащи много пъти други органи и тъкани извън храносмилателната система, като възпалителни проблеми в кожата, ставите ... това е така, защото IBD има автоимунен произход, т.е. по различни причини нашата собствена система е имунна, разпознава тъканите на храносмилателната система, кожата, ставите ... като чужди на нас самите и ги атакува, произвеждайки тези възпалителни процеси.

Разлика между улцерозен колит и болест на Crohn

Както посочва Конфедерацията на ACCU Crohn и улцерозен колит в статията си за възпалителни заболявания на червата, в Испания има повече случаи на улцерозен колит (58%), отколкото на Crohn (42%). Въпреки че и двете са заболявания на храносмилателната система и имат много симптоми, те се различават в някои клинични и патологични аспекти като тези:

  • Засегнати области: Докато болестта на Crohn може да засегне всяка част от храносмилателния тракт, от устата до ануса, улцерозният колит е ограничен до дебелото черво.
  • Наранявания: Болестта на Crohn засяга тънките черва и може да доведе до грануломи (маси с форма на топка, съставени от клетки на имунната система, които се слепват, когато се опитват да изолират вещества, които тялото не разпознава) и фистули (цепнатини, които се отварят в кожата или в лигавиците). Язвеният колит, от друга страна, не наранява тънките черва и не причинява грануломи или фистули.
  • Дълбочина на лезиите: При улцерозен колит възпалителният процес се ограничава до лигавицата, която покрива вътрешния лумен на дебелото черво, без да се налага да се засяга цялото му продължение. При болестта на Crohn възпалителният процес засяга и по-дълбоките слоеве на храносмилателния тракт.

По-добре можем да видим разликите между двете в следващата инфографика от Clínica Universidad Navarra

възпалително

Разлики между улцерозен колит и болест на Crohn

Симптоми на улцерозен колит

Симптомите на улцерозен колит са различни и могат да се проявят постепенно или да се появят внезапно при специфични огнища. В зависимост от степента на заболяването и чревното възпаление, симптомите могат да варират, но като цяло те са следните:

Симптоми на болестта на Crohn

В случая на болестта на Crohn, симптомите й са много сходни с тези при улцерозен колит, въпреки че те могат да бъдат много различни при отделните пациенти. Като цяло има наличие на колики, коремна болка, епизоди на диария и/или запек, треска, загуба на тегло и подуване, анална болка или секрети, кожни лезии, фистули и дори болка в ставите, причиняваща в по-екстремните случаи артрит.

Диета за намаляване на възпалението на червата

Контролът на диетата е много важен при възпалителни заболявания на червата. Храненето на адекватна диета, с ниско съдържание на остатъци, е много важно в ситуации на огнище. Тогава това ще зависи от достигнатата степен на ремисия, като може да има по-нормализирана диета.

Диетата с ниско съдържание на остатъци е диета с малко неразтворими фибри, която също трябва да бъде придружена от прости кулинарни процеси с ниско съдържание на мазнини, за да не възпрепятства храносмилателния процес. Това е типичната диета, която се спазва в случаи на колит:

В крайна сметка самият пациент научава със собствен опит, който научава какво се чувства по-добре или по-лошо. Ако се диагностицира непоносимост към храна, те трябва да се вземат предвид при планирането на най-подходящата диета.

Обикновено с добре обгрижвана диета като тази и нейното специфично медицинско лечение, IBD умерява своите симптоми и критичните моменти могат да бъдат разпределени във времето, но има моменти, когато може да настъпи конкретна криза и ние не знаем какво да правим . Продължавайте да четете и ние ще ви кажем как да се справите с кризата с чревна непроходимост по естествен път.

Какво да направя, ако имам атака на запушване на червата?

Ако страдате от някое от възпалителните заболявания на червата, за което говорихме по-горе, може да страдате от време на време или периодично, криза на запушване на червата. Тогава какво правим?.

Основното нещо е да посетите Вашия лекар, за да може той да оцени интензивността на Вашето огнище, но в същото време можете да вземете диета с ниски остатъци като този, който споменахме, тоест с малко неразтворими фибри, така че да не „запушва“ червата, които са възпалени. Целта е да се ядат храни с ниско съдържание на тези фибри и лесно смилаеми.

Но какво са неразтворимите и разтворимите фибри в храните? The Разтворими фибри Той е този, който привлича вода и се превръща в гел по време на храносмилането, това забавя храносмилателния процес. Освен това разтворимите фибри са храна за чревната бактериална флора, която трябва да подобрим. Вместо това неразтворими фибри Той придава обем на изпражненията и помага на храната да преминава по-бързо през червата.

Ето защо, ако имате чревна обструкция, трябва да ядете лесно смилаеми храни с малко отпадъци след нея. Вече обяснихме от какво се състои тази диета, но вземете под внимание някои по-специфични храни, които могат да ви помогнат:

  • Овес и просо: много питателна зърнена култура, богата на разтворими фибри, която ще защити червата и ще насърчи правилното му функциониране. За предпочитане белени или не цели.
  • Тапиока: това е питателно брашно, богато на слуз, което омекотява и намалява възпалението на червата. Вземете го варен в бульон.
  • кестен: той е лек стягащ и транзитен регулатор.
  • Рожков: богат на въглехидрати и танини със стягащо действие.
  • Бамя: омекотява и защитава чревната лигавица.
  • Кисело мляко: повишава противоинфекциозната защита на храносмилателния тракт.