ФОРУМ: Въпроси за програмата

  • От AGOLIVA (Getafe)
  • написа на 29.01.2013 г. 0:58 ч

Здравейте,
Възниква въпросът ми относно приема на течности. Можете ли да пиете някаква хипокалорична напитка по всяко време? (Например вода, Coca Cola zero, сок без захар.)
Благодаря.
Agoliva

здравето

ОТГОВОРИ

  • Написано от LyzAJ (Alcoy), диетолог Bon Appétit
    написа на 02.02.2013 г. 18:48 ч

Безалкохолните напитки като цяло, независимо дали са леки или не, задържат течности, така че те не се препоръчват при диети, така че съветът, който ви даваме, е да пиете безалкохолни напитки през уикендите като допълнителна.
От друга страна, виното е полезно за здравето в малки количества, но тъй като е алкохолна напитка, то не е добра препоръка за диетата. Въпреки това, от време на време, както вече видях, че сте коментирали, можете да замените плод за чаша вино и по този начин от време на време да се поглезите.: -q
По отношение на диетата от 900 kcal, това е малко строга диета, която трябва да се спазва непрекъснато, както вече споменах, това е добра, но временна диета, следователно добавянето на приблизително 80 kcal към чаша вино ще увеличи диетата този ден от 900 до 980 ккал, така че само от време на време можете да изпиете и чаша вино. * -:)
Например можете да вземете водолей или нестея без захар, защото те са напитки, които нямат газ и са с ниско съдържание на калории, това може да ви помогне да промените вкуса на водата и да ви позволи да продължите да отслабвате. Можете също така да приемате настойки, чай и кафе.
Поздрави на всички и добро настроение.

  • Написано от Fernando_Moline_Royo (Сарагоса), мениджър на общността
    написа на 31.01.2013 г. 9:24 ч

http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp#!/account/bonus/recuperacion.asp там отива отново. И всички останали бонуси: http://www.dietabonappetit.com/account/bonus.asp: P

  • Написано от silvi33 (хихон)
    написа на 31.01.2013 г. 8:14 ч

Здравейте Baru, вижте инструментите, които трябва да обменяте в бонуса, проблемът е, че не е за k, ние правим d 900 kcal>:) но за другите диети казват, че можете да обменяте плод + 35gr d хляб за чаша d вино d порт, d малага или сладко вино?: -q

  • Написано от BARU (Малага)
    написа на 30.01.2013 г. 21:58 ч

Благодаря ви много Силви.: Д

А какво ще кажете за малката чаша вино. ИЛИ:-)

  • Написано от silvi33 (хихон)
    написа на 30.01.2013 г. 19:08 ч

Зададох този подобен въпрос на диетолога и отговорът ми беше даден, че трябва да пия вода от 1,5 до 2 литра на ден, пия и диетична кока кола и те ми отговориха, че на седмица се пие вода или nestea или аквариум светлина или без захар и диетичен кокс, тъй като е сода, той задържа ликьори и след това го пия като допълнителен уикенд.

  • Написано от BARU (Малага)
    написа на 30.01.2013 г. 18:33 ч

Това е въпрос за Лиз.

Разбрах, че газираните напитки при всяка диета са вредни, вярно ли е? защо?
От друга страна също разбрах, че 1 чаша вино на ден е източник на здраве;) В диетата си мога да си позволя тази прищявка или тя би го развалила много?

  • Написано от Fernando_Moline_Royo (Сарагоса), мениджър на общността
    написа на 29.01.2013 г. 17:53 ч

Вие сте добре дошли, в това, което може да ви помогне, знаете ли.

  • Написано от AGOLIVA (Getafe)
    написа на 29.01.2013 г. 16:49 ч
  • Написано от Fernando_Moline_Royo (Сарагоса), мениджър на общността
    написа на 29.01.2013 г. 10:07 ч

Благодаря ви @Waltaird за участието ви в общността.
Нека изчакаме и ще видим дали Lyz ще отговори. Ако не, информирам ви, че имате възможност да зададете въпроса и лично тук: http://www.dietabonappetit.com/centralized/preguntas

  • Написано от Waltaird (Alfaz del pi)
    написа на 29.01.2013 г. 01:56 ч

Не искам да изпреварвам Lyz, но не само, че може, но трябва да го приемете.
Както добре знаете, съществена част от диетата е пиенето на 2 литра вода на ден. А що се отнася до въпроса ви, дори ако Coca-Cola е лека или нулева, тя е за предпочитане в малки количества (веднъж или два пъти седмично), защото дори и да няма захар, тя пак е също толкова вредна, колкото и другите безалкохолни напитки. Не можах да ви разкажа за сокове, затова оставям това в ръцете на професионалисти, които няма да отнемат много време да ви отговорят =)

Достъпът и използването на форума са запазени за участниците в програмата Jean-Michel Cohen. Можете да започнете с програмата Bon Appйtit Diet още сега с изгодна цена.

Грижете се за здравето си, не се наказвайте!

Един прост метод за отслабване, научаване на хранене с понятието удоволствие и хранителна хармония

CСвържете се с диетата Bon Appйtit !

Диетата на Bon Appйtit в медиите. (Вземете отгоре, за да прочетете)

  • Vogue Испания
  • Джаред
  • Светът е такъв
  • Lavanguardia.com
  • Expansiуn.com
  • Страната

„Тъй като вярваме, че можете да отслабнете по забавен и нетравматичен начин, разговаряхме с диетолога Жан-Мишел Коен“

Vogue Испания

„Френският диетолог Жан Мишел Коен не само се превърна в публичен враг номер едно на Пиер Дюкан. "

Джаред

„Жан-Мишел Коен или войната с диетите„ чудо “

„Всеки режим, който изключва храната, е лош“

Lavanguardia.com

„Диетата трябва да дава здраве и щастие за живот“

Expansiуn.com

"Хранителните емоции са изключително важни."