ЗДРАВЕТЕ, АЗ СЪМ МАРИАН АГИЛ.

ТРЕНЬОР ПО ИНТЕЛИГЕНТНА ХРАНА, ОБУЧИТЕЛ И ПИСАТЕЛ.

    Обичането към теб е на първо място. Прекъснете връзката с мащаба си. Ти не си номер. Не позволявайте да ви вгорчи живота. Погрижете се тялото си да не отслабва, а защото нямате друго. Отслабването е следствие от грижата за себе си

„И на мен ми се е случвало“

marian aguiló

дали отслабнал

Бих могъл да ви обясня, че отслабнах със 100 кг, а вие бихте били изумени как го направих. Всъщност загубих много повече от това.

Загубих страха си, загубих несигурността и липсата на увереност.

Защото сега тежа по-малко, но имам много повече.

Искам да разберете, че обичам да се боря срещу невъзможното, за да го направя възможно.

Може би сте живели тук, съдбата е почукала на вратата ви и е направила възможно да четете това. Може би, вашето време е дошло. Времето да започнете да живеете пълноценен живот и да се възползвате от всички онези неща, които имате във вашата власт.

Вашето тяло, дъхът ви, вашите органи ... ние сме едни и същи.

„Ако можех, можеш и ти“

Тук няма да намерите вълшебна пръчка. Не продавам дим, не продавам чудодейни хапчета.

Единственото чудо, което ще намерите тук, сте ВАС. Ако ти.

С постоянството, усилията и увереността си ще постигнете невероятни неща.

Сега продължете да четете моята история.

Бях на около 17 години, когато започнах да се грижа за себе си или поне така си мислех. Тежах 60 кг (аз съм 1,70), целта ми беше да достигна 53 кг.
Всеки ден ходех на фитнес, два пъти седмично ходех по 25 км.

Отначало ми беше приятно да го правя, докато без да го осъзнавам го направих, за да видя дали съм отслабнал, очаквах с нетърпение да се прибера вкъщи, за да се претегля и да проверя дали съм отслабнал. Вманиачих се по скалата.

Ако това, което се появи на кантара, не беше достатъчно, той успя да спре да яде.

Докато един ден, когато излязох на улицата, не се разминах за няколко секунди на тротоара.