Моята история: Merche Romero

Аз съм Мерче, 33-годишно момиче от Кордова, живеещо в Астурия повече от 7 години. Животът ми с диети започна, когато бях много малък, от 16-годишна възраст бях с наднормено тегло ... първоначално не беше много, но започнах с "чудодейни" диети и с формули за бързо отслабване (шейкове, хапчета, барове) и влязох в цикъл от възходи и падения. спускания, от които не можах да спра ... Отслабнах с 5 килограма, качих се с 8, слязох с 9, качих се с 12 ... и така до 25-годишна възраст че пристигнах в Астурия, адаптирах се много добре към тяхната гастрономия и мащабът ми достигна 90 кг, не можах да продължа така и това започна радикалната ми промяна в живота.

másqdieta

Научих за програмата Entulinea Watchers и загубих 17 килограма за 9 месеца, оттам нататък всичко се промени в личен и професионален план ... Започнах да се обучавам като диетолог и диетолог и реших да създам собствен център за отслабване в Овиедо.

В личен план се промениха много физически аспекти: размерът ми, начинът, по който се обличах, косата ми, но преди всичко самочувствието ми се подобри, разочарованата ми връзка с храната се промени и започнах да се занимавам редовно с физическа активност.

Аз съм много позитивно, весело, забавно, усмихнато момиче донякъде началник и обичам да планирам всичко ... Винаги трябва да имам цели, за които да се боря и да продължа да напредвам в личен и професионален план.

Обичам да пътувам, както в Испания, така и извън нея, обичам да опознавам специални места, паметници, култури и разбира се ... гастрономия ! Друго от хобитата ми е туризмът със съпруга ми и кучето, ходенето на плаж, излизането с приятели, присъствието със семейството ми ...

Моята мисия

Помогнете ви да постигнете целта си, каквато и да е тя, да ви накарат да се чувствате специални, да ви аплодира, когато постигнете целта си и да станете, когато сте надолу, да ви изслуша, да ви разбере, да ви даде идеи и трикове, за да направите загубата на тегло по-поносима накарайте този път да ни отнеме време, за да ни е приятно и да ме възприемате като безусловна подкрепа.

Как мога да ти помогна?

Аз съм старши техник в Диететика и хранене и Имам обучение в Хранителен коучинг.

След 5 години помощ на стотици жени да променят начина си на живот, да се почувстват по-хубави, по-активни, да подобрят отношенията си с храната, да загубят страха си от храна, накратко да бъдат по-щастливи, мога да кажа, че съм експерт в това.

Емпатия и търпение, нещо ключово, което да ви придружава в процеса на отслабване и създаване на навици, разбирам отлично през какво преминавате и се чувствате, откакто го преживях и все още имам ума на „пълничък“, но с тяло със здравословно тегло.

Моите постижения

Най-голямото ми лично постижение е да обичам себе си, да спра да се боря срещу килограмите, тъй като от 16-годишна възраст правя диети от всякакъв вид и харча много пари, за да намеря перфектно тяло. Разбрах, че съвършенството зависи от очите, които го гледат и да съм в здравословно тегло, да се храня балансирано, да се занимавам с физическа активност, мога да поддържам теглото си, без да се налага да страдам, без да се отказвам от нещо, което ми харесва.

Всичко, което съм постигнал за себе си, го предавам всеки ден в моя център, за да помогна на всички онези хора, които са дошли за 5 години.

Най-голямото ми постижение е чувството, че работата ми не е работа.