Който не е сменял чанта един ден и е забравил тоалетната чанта, където носи четката, за да си измие зъбите след ядене. Или който не е прекарал „луда“ нощ и се е озовал в чужда къща, без да може да се измие зъби преди сън.

забравих
Ако сте от хората, които не могат да си легнат или да станат без миене на зъби или ако сте обсебени от почистване след всяко хранене, в Дентална естетика на Isidro y Márquez, Даваме ви серия от трикове, за да имате чисти зъби, без да използвате четката.

- Ако това, което ви липсва, е четката, но не и паста за зъби, Направете малко по показалеца и го разтрийте по зъбите си. Финалът не е същият като при нормалното четкане, но ще ви помогне да имате свежо и чисто усещане.

- Ако, от друга страна, единственото нещо, което имате, е вода за уста на ръка извършете няколко изплаквания.

- В случай че наблизо нямате вода за уста или паста за зъби, повторете двете предишни операции с помощта на Вода. Намокрете показалеца си и го втрийте в зъбите си и извършете толкова изплаквания, колкото е необходимо, с достатъчно вода, за да получите чисто усещане.

- Намокрете върха на кърпа или лист хартия, увийте го около пръстите си и разтривайте между зъбите и венците накратко, кръгови движения напред, назад и нагоре, за да се премахне колкото се може повече плака.

- Ако сте на улицата или в страната, потърсете такъв зелена клонка и дъвчете върха. Това ще ви помогне да слюните и следователно да почистите устата си по естествен път.

- A дъвка (по-добре без захар) също ще ви помогне да почистите устата си, без да използвате четка. Преместването му помага да се премахне натрупването на плака между зъбите и венците и да се получи повече слюнка.

Сара Маркес Санчес

Диплома по дентална медицина от университета Alfonso X El Sabio в Мадрид, магистър по пародонтология, имплантология и орална хирургия от Университета в Алкала де Енарес-Мисисипи. Повече информация