Някои изследвания потвърждават, че около 50% от заболяванията имат емоционален произход. Други изследвания твърдят, че може да е над 80%, тъй като същият стрес, каталогизиран като напастта на съвременния свят, е отговорен за около петдесет патологии.

всяка

Ракът може да бъде отговорът на устойчивото емоционално състояние. Тъй като клетките, тези „микровселени“, толкова чувствителни, се поддават на състояние на екстремен стрес и изпадат в „шок“: има промяна, необичайно размножаване на тези клетки, което поражда тумор.

Някои изследвания потвърждават, че около 50% от заболяванията имат емоционален произход. Други изследвания твърдят, че може да е над 80%, тъй като същият стрес, каталогизиран като напастта на съвременния свят, е отговорен за около петдесет патологии.

„Тялото се проявява чрез болести. Всяка болка е призив от тялото, защото нещо не е наред “, казва д-р Мария Амелия Буено, аюрведичен лекар, от Службата по медицина, ум и тяло, на Медицински център Имбанако.

Според специалиста тази връзка тяло-ум се отразява в това как противоречивите нагласи, страхове, страхове или потиснати чувства имат способността да променят тялото и неговото функциониране. Ето защо е от съществено значение да откриете какъв е психологическият произход на вашите заболявания и да работите, особено негативните емоции, за да постигнете по-здравословен или по-здравословен живот.

Винаги има емоционален заряд в болестта. В зависимост от това колко е голям, той може да влоши процеса. Тялото е подготвено за стрес, но не и за хроничен стрес, в крайна сметка уврежда най-чувствителните части на тялото.

За пример д-р Мария Амелия цитира „будистката притча за 2-те стрели“. Ако някой изстреля стрела по нас, болката, която ще изпитваме, ще бъде сякаш вместо една стрела е хвърлил две.

„Първата стрела, тази, която идва отвън, представлява болката, проблемите или болестта, която човек страда. Втората стрела са емоциите и мислите, които идват, свързани с тази първа стрела ”, казва аюрведичният лекар.

Според специалиста много пъти тази втора стрела е по-голяма от първата и този емоционален заряд може да породи безпокойство или депресия. "Той също така започва да се проявява на физическо ниво, активирайки възпалителни процеси, понижавайки защитните сили или имунната система, промени в дебелото черво, мускулно напрежение и болка в гърба или главата, наред с други симптоми", казва д-р Буено.

Стомашните проблеми също са свързани с остри стресови процеси, негативни емоции като раздразнителност или лошо настроение и нетърпение. Проблеми като дерматит, главоболие и болки в кръста, безпокойство и недоволство.

В книгата „The Mind Body Connection“ нейният автор Деби Шапиро обяснява как нашите емоционални състояния могат да насърчават всякакви заболявания: хипертония, сърдечни дисфункции или нервни разстройства от различен тип. Различните заболявания могат да помогнат не само да трансформират физическото ни здраве, но и да улеснят изцелението на по-дълбоко ниво. Тайната е да открием и разберем посланията, които съдържат физическите разстройства, за да опознаем себе си и да живеем по-добре.

Според традиционната китайска медицина има емоции, които могат да повлияят на определени органи или функции. Например тъгата понижава имунната система и предразполага към респираторни и храносмилателни заболявания. Гневът и разстройството засягат черния дроб и жлъчния мехур, а също така генерират мускулно напрежение.

„Обсесията засяга метаболитните процеси и може да улесни и влоши диабета и затлъстяването, а страхът може да засегне бъбреците и да причини костни и ставни нарушения“, казва аюрведичният лекар.

„Поради тази причина - казва д-р Мария Амелия - е важно да се научим да идентифицираме тези стрелки, тъй като втората, ако можем да се научим да я модулираме и дори да я изчезваме. Как Първото нещо е да осъзнаем тялото си, емоциите си и мислите си, а това се постига чрез медитация ".

Проучванията потвърждават, че щастливите хора са собственици не само на добри мисли и следователно на добри енергии, но също така са способни да управляват по-добре емоциите си. Следователно те поддържат добро здраве.

За разлика от тях тъжните хора са негативни, песимистични и по-склонни да привличат болести. По-склонен съм към стрес и по-уязвим към епизоди на тревожност и депресия.

За специалиста в службата по медицина, ум и тяло медитацията е техника, която ни кара да осъзнаем кои сме и какво се случва с нас и да активираме непрекъснат процес на самонаблюдение.

„Доказано е, че когато хората медитират, има подобрение на имунната система, сърдечно-съдовата система, наред с други, освен подобрение на емоционално ниво“, подчертава специалистът.