Задържането на течности, технически наречено "оток", възниква, когато течността не се отстранява от телесните тъкани, включително кожата.
Лимфната система отговаря за източването на тези течности от тъканите и изхвърлянето им в кръвния поток. Задържането на течности се получава, когато тази течност не е правилно отстранена от тъканите.
Задържането на течности може да се случи по общ начин в цялото тяло или в определени области от него.
СИМПТОМИТЕ могат да включват
- Подуване на засегнатите части на тялото
- Краката, глезените и ръцете често са засегнати
- Засегнатите части на тялото могат да наранят
- Ставите могат да се почувстват сковани
- Бързо наддаване на тегло за няколко дни или седмици
- Необясними колебания в теглото.
Някои от многото често срещани ПРИЧИНИ за задържане на течности са
- Гравитация: стоянето за дълги периоди от време води до задържане на течности в краката.
- Прекалено гореща среда: тялото има тенденция да бъде по-малко ефективно при отстраняване на течности от тъканите през летните месеци.
- Изгаряния: включително слънчево изгаряне. Кожата задържа течност и набъбва в отговор на наранявания от изгаряне.
- Менструалният цикъл: по-често срещан през 2-те седмици преди менструация.
- Бременност: хормоналните промени стимулират тялото да задържа излишната течност.
- Контрацептивното хапче: естрогените в оралните контрацептиви могат да причинят задържане на течности.
- Неадекватна диета: излишъкът на сол в храната, недостигът на протеини или някои видове витамини също могат да предизвикат задържането на течности.
- Лекарства: Известно е, че антихипертензивните, кортикостероидите и някои нестероидни противовъзпалителни лекарства причиняват задържане на течности.
- Хронична венозна недостатъчност: поради отслабването на определени вени връщането на кръв към сърцето е дефектно и води до разширени вени и задържане.
Задържането на течности може да бъде симптом на СЕРИОЗНИ ОСНОВНИ БОЛЕСТИ, включително
- Бъбречно заболяване: нефротичен синдром и остър гломерулонефрит.
- Сърдечна недостатъчност: Ако сърцето не изпомпва ефективно, тялото има тенденция да компенсира по редица начини. Един от тях е задържането на течности, увеличаващо обема на кръвта. Това води до венозна конгестия, увеличен черен дроб и натрупване на течност в телесните кухини като коремната кухина (асцит) и в подкожните тъкани.
- Хронични белодробни заболявания - като тежък емфизем, който оказва твърде голям натиск върху дясната камера на сърцето, което води до сърдечна недостатъчност.
- Чернодробно заболяване - като тежка цироза.
- Злокачествен лимфедем: ракови тумори, които блокират структурите на лимфната система, като лимфните възли
- Болест на щитовидната жлеза: като хипотиреоидизъм
- Артрит - ставите, засегнати от някои видове артрит, обикновено се подуват с течности.
- Алергични реакции: При податливите хора тялото има тенденция да се подува в отговор на специфични алергени като ухапване от насекомо. В някои случаи реакцията е тежка (анафилаксия) и изисква спешна медицинска помощ. Това възпаление е краткотрайно и не е трайно.
ДИАГНОСТИКАТА на задържане на течности
- Преди началото на лечението трябва да се открие основната причина за отока. Диагностичните тестове могат да включват:
- Физически преглед
- Медицинска история
- Подробни въпроси относно задържането на течности, като например кога е започнало, факторите, които влошават възпалението, и дали то е постоянно или периодично
- Кръвни тестове
- Анализ на урината
- Тестове за чернодробна функция
- Тестове за бъбречна функция
- Рентгенова снимка на гръдния кош;
- Тестове за сърдечна функция, като електрокардиограма (ЕКГ).
В зависимост от причините ЛЕЧЕНИЕТО може да включва
- Медицински надзор.
- Хранителен мониторинг.
Някои СЪВЕТИ, които предотвратяват или намаляват задържането на течности
- Намалете количеството сол в диетата си; например, не добавяйте сол по време на готвене и спрете да осолявате ястията си на масата. Избягвайте храни като пържени картофи, фъстъци и всичко останало с излишна сол. Внимавайте с преработените храни като произведените меса, които обикновено съдържат „скрита“ сол.
- Смята се, че витамин В6 (пиридоксин) помага при леко задържане на течности. Някои източници на витамин В6 са оризът и червеното месо.
- Витамин В5 (пантотенова киселина), калций и витамин D помагат на организма да отделя излишните течности. Включете в ежедневната си диета пресни плодове и нискомаслени млечни продукти.
- Някои добавки помагат при задържане на течности, причинено от менструалния цикъл: например калций, магнезий, манган, масло от вечерна иглика и целомъдрено дърво.
- Билкови диуретици като листа от глухарче, царевична коприна и хвощ. Не забравяйте да обсъдите употребата на добавки с Вашия лекар или диетолог, особено ако приемате някакъв вид лекарства.
- Пий много вода. Може да звучи неинтуитивно, но добре хидратираното тяло е по-малко вероятно да задържа течности.
- Намалете дехидратиращите напитки като чай, кафе и алкохол.
- Сокът от червена боровинка има леко диуретично действие.
- Легнете с крака над главата си, когато е възможно.
- Упражнявай се редовно.
Библиография
- Núñez J, González M, Miñana G, Garcia-Ramón R, Sanchis S, Bodí V, et al. Непрекъсната амбулаторна перитонеална диализа и клиничен ход на пациенти с рефрактерна застойна сърдечна недостатъчност. Rev Esp Cardiol. 2012 г.
- McMurray JJ, Adamopoulos S, Anker SD, Auricchio A, Böhm M, Dickstein K, et al. Насоки за диагностика и лечение на остра и хронична сърдечна недостатъчност. 2012 г.
- Macdougall IC, Canaud B, De Francisco AL, Filippatos G, Ponikowski P, Silverberg D, et al. Отвъд синдрома на сърдечно-бъбречната анемия: признаване на ролята на дефицита на желязо. Eur J Heart Fail. 2012 г.
- Silverberg DS. Ролята на стимулиращите еритропоезата средства и интравенозното желязо в синдрома на бъбречната кардио анемия. Heart Fail Rev. 2011.
- Channer KS, McLean KA, Lawson-Matthew P, Richardson M. Диуретично лечение. Комбинация при тежка сърдечна недостатъчност: рандомизирано контролирано проучване. Br Heart J. 1994.
- Fonarow GC. Сравнение на ефикасността на диуретичните лечения. N Engl J Med.2011.
- Pitt B. Ефект на блокадата на алдостерон при пациенти със систолна дисфункция на лявата камера. Ендокринол на Mol Cell. 2004 г.
- Mozaffarian D, Wu JH. Омега-3 мастни киселини и сърдечно-съдови заболявания: ефекти върху рисковите фактори, молекулярните пътища и клиничните събития. J Am Coll Cardiol. 2011 г.
Отказ от отговорност: Информацията на този сайт е предназначена само за образователни цели и не замества съветите, диагностиката или лечението на лицензиран лекар.
- Сибирско хъски всичко, което трябва да знаете за тази порода
- Законът за хляба всичко, което трябва да знаете Блог мента
- Бременност спиране на подути крака и задържане на течности
- Елиминирайте задържането на течности с източване на разходите за отслабване Turboslim по-малко
- Мазнини в корема, калории и издръжливост, това, което трябва да знаете, преди да тренирате тази година