Текстът завършен

(1) Факултет по здравни науки. Междууниверситетска магистърска степен по Курс по клинична геронтология 2014-15. ЗАКЛЮЧИТЕЛЕН ПРОЕКТ НА МАГИСТЪРА. Диета и упражнения като фактори за предотвратяване на затлъстяването: Преглед на литературата. Изабел Ламас Гереро. 12.02.2015.

диета

(3) Директор на проекта д-р Хосе Луис Милан Каленти.

(5) РЕЗЮМЕ ИНДЕКС. 1 РЕЗЮМЕ. 2 1 . ВЪВЕДЕНИЕ. 3. 2 . ОБОСНОВКА И ЦЕЛИ. 6 2.1. Обосновка. 6 2.2. Цели. 6. 3 . МАТЕРИАЛ И МЕТОДИ. 7. 4 . РЕЗУЛТАТИ И ДИСКУСИЯ. 8 4.1. Ролята на диетата в превенцията на затлъстяването. 9 4.1.1. Управление на хранителните вещества. 9 4.1.2. Регулаторни механизми на апетита. 10 4.1.3. Бариери и фасилитатори. 11 4.2. Ролята на физическата активност в превенцията на затлъстяването . 12 4.2.1. Стратегии за изпълнение на физическа активност. 13 4.2.2. Бариери и фасилитатори. 15 4.3. Диетични интервенции. 16 4.3.1. Нискокалорични диети. 16 4.3.2. Диети за ограничаване на хранителните вещества. 17 4.3.3. Диети за отделяне на храна. 4.4. Интервенции, базирани на физическа активност. 4.5. Смесени интервенции въз основа на диета и физическа активност . 23. 5 . ЗАКЛЮЧЕНИЯ. 25. 6 . БИБЛИОГРАФИЯ. 26.

(34) Диетата и физическата активност като фактори за предотвратяване на затлъстяването. 27 Bulló M, Garcia-Aloy M, Martínez González MA, Corella D, Fernández Ballart JD, Fiol M et al. Асоциация между здравословен начин на живот и общо затлъстяване и коремно затлъстяване при възрастното население с висок сърдечно-съдов риск. Prev Med.2011; 53: 155-161 28 Nicklas BJ, Wang X, You T, Lyles MF, Demons J, Easter L et al. Ефект на интензивността на упражненията върху загубата на мазнини в корема при ограничаване на калориите при жени с наднормено тегло и затлъстяване в постменопауза: рандомизирано контролирано проучване. Am J Clin Nutr. 2009; 89: 1043-1052 29 Правилно KI, Hildebrant VH, Van der Beek AJ, Twisk JWR, Van Mechellen W. Ефект на индивидуалното консултиране върху физическата активност и здравето. Рандомизирано контролирано проучване в обстановка на работно място. Am J Prev Med. 2003; 24 (3): 218-226 30 Wha Ha A, Hyum Kim J, Joo Shin D, Woong Choi D, Jin Park S, Kang N et al. Хранителни навици, поведение, свързано със затлъстяването, и ефекти от упражненията Danhak при възрастни корейци. Nutr Res Pract. 2010; 4 (4): 295-302 31 Leemakers EA, Jakici JM, Viteri J, Wing RR. Базирано на клиника vs. Домашни интервенции за предотвратяване на наддаване на тегло при мъжете. Obes Res.1998; 6 (5): 346-352. 29.

(35) Диетата и физическата активност като фактори за предотвратяване на затлъстяването. Фигура 1. Диаграма на потока за избор на изследвания Изследвания, идентифицирани по време на процеса на търсене: 320. Проучвания, които не отговарят на критериите за включване: 298 Интервенции при юноши или деца. 185 Те не описват понятията диета или физическа активност: 1 Няма намеса в диетата, физическата активност или и двете: 86 Няма минимално проследяване от 3 месеца: 26. Проучвания, включени в рецензията: 22 (19 публикувани в списания, индексирани в JCR - Доклади за цитиране на списания). 1.