Загубата на коса след раждането е напълно нормално физиологично явление, което не се влияе от кърменето

след

Много жени отбелязват това косата им губи много през първите месеци след раждането. Много! Дотолкова, че количеството косми по гребена, четката, възглавницата или дори под душа понякога е поразително. това нормално ли е? Това показва ли липса на витамин? Влияе ли кърменето на това? В тази публикация ви предлагам отговорите на тези въпроси, толкова чести в следродилния период.

Какво се случва с косата по време на бременност?

Със сигурност сте забелязали това по време на бременност сте имали много по-красива и пищна коса, и това е, че по време на този етап, цикълът на косата спира и спира да пада.

Обяснявам малко по-горе от какво се състои цикъла на косата, което е разделено на 3 основни етапа:

  • Етап на растеж или анаген. Продължава между 2-7 години и е фазата, в която косата расте.
  • Фаза на преход или катаген. И на този етап косата спира да расте и се отделя от капилярната папила, за да премине по-късно към следващата фаза (само 1% от общата коса е в тази фаза).
  • Етап на почивка или телоген. На този етап косата започва да пада. Продължава около 3 месеца и през целия процес коренът на косъма остава във фоликула. Тъй като 10% от косата е в този етап, дневната загуба на коса е около 100 косми/ден и това се счита за нормално. След тази фаза, фазата на растеж започва отново.

Както можете да видите, приблизително 85-90% от косата е във фаза на растеж. Останалото, във фаза на преход и почивка. Промяната на тези пропорции е това, което може да причини косопад да бъде по-висока или по-ниска.

По време на бременността цикълът на косата спира, значително намаляване на дела на косата във фази на преход или в покой, поради хормонални фактори. Ето защо забелязвате по-дебела коса, която расте повече.

въпреки това след доставка, тъй като нивата на някои хормони на бременността в кръвта падат, цикълът на косата се нормализира, компенсирайки тази пропорция така че забелязвате, че несъмнено пада много повече.

Един прост начин да го обясним е, че по време на бременност косата почти не пада и в следродилния период цялата тази коса, която е трябвало да е паднала и не е падала, в допълнение към нормалното дневно количество. Поради тази причина, нормално е да наблюдаваме обилна загуба на коса.

Това явление е известно като телогенен ефлувиум и е нещо напълно нормално и физиологично. Обикновено започва около четвъртата седмица след раждането и може да продължи 3-6 месеца. Освен това косата пада по дифузен начин (генерализиран), без да се фокусира върху някаква конкретна област.

Влияе ли кърменето на телоген ефлувиум?

Отговорът определено е НЕ. The следродилни хормонални промени Те ще се дават независимо от храненето, което решим за бебето: кърма или адаптирано мляко. Всички жени ще загубят косата си след раждането, в по-голямо или по-малко количество, но кърменето не го засяга.

И все пак, със сигурност чуваме много коментари, които обвиняват кърменето за това, но те са напълно неоснователен.

Трябва ли да приемам витаминна добавка за предотвратяване на косопад след раждането?

Както видяхме, следродилен телогенен ефлувий това е нещо физиологично. Това ще рече, това е напълно нормално. Косата, която не е паднала по време на бременност, изпада след раждането. Приемът на витаминна добавка няма да повлияе на развитието ви и може да доведе до ненужно харчене на пари.

Имайте предвид обаче това дефицитът на желязо може да повлияе на косопада, което го прави по-голям и по-дълъг във времето (той е напълно независим от телогенния ефлувиум). Ето защо обикновено се препоръчва да се направи анализи за контрол след раждането, около месеца или карантина. Ако има проблем с анемията или ниско съдържание на желязо, тогава да, трябва да приемате желязото, предписано от лекаря. Ако случаят не е такъв, не е необходимо.

От друга страна, преди това публикувахме публикация в блог за кърменето и добавките. в обобщение, Ежедневното добавяне на йод е необходимо само по време на кърмене, ако то не може да бъде доставено чрез диета: три порции мляко и млечни продукти, плюс два грама йодирана сол.

Трудното не е доставката, а всичко, което идва след това. Говорихме за това в онлайн семинара «Светлини и сенки след раждането»

Така че, за да завършите, ако сте между първите 6 месеца след раждането и косата ви пада много, трябва да знаете, че това е нормално: това е телогенен ефлувиум. Тихо, защото малко по малко косата ще се върне към нормалния си цикъл. Не е заради кърменето, нито трябва да приемате някакъв витаминен комплекс за него, освен ако нямате специфичен проблем.

Ето защо анализи след раждането и, ако има проблеми анемия или дефицит на желязо, тогава да, би било необходимо да се допълни. От друга страна, ако Косопад продължава повече от 6 месеца или загубата на коса не е генерализирана, а по-скоро се фокусира върху определена област, тогава би било препоръчително да се консултирате със специалист по дерматология.

Автор

Кармен вега

Майка на 4 години, семеен лекар и консултант по кърмене (IBCLC). Автор на книгата: Кърменето, реални случаи на преодоляване.