Точно както целулитът не е изключителен за хората с наднормено тегло и много слаби момичета страдат от него, излишните мазнини също са проблем, с който се сблъскват дори тези, които носят 36, особено ако се позоваваме на неговата версия, разположена в зони като патрони или корем. Като цяло се счита, че жената има адекватен телесен състав, когато мазнините съставляват между 20% и 26% от общото й тегло. По-високата стойност би означавала, че тялото ви има твърде много мазнини, но това не означава непременно, че имате наднормено тегло. Когато мазнините и килограмите не вървят ръка за ръка, възниква конфликтът: как мога да отслабна, ако не искам да отслабна? ?Възможно ли е това? Диетологът Лора Парада, диетолог на Slow Life House и треньор Кристина Диас, главен изпълнителен директор Crysdyaz & Co. и личният треньор Александра Перейра, Лора Есканес и други инфлуенсъри са съгласни: да, можете да намалите мазнините, без да губите тегло или да губите размер. Двамата експерти изясняват най-честите съмнения по тази митична тема. ВИЖТЕ НОВИНИ >>

отслабване