Тази рецепта за леки бисквитки е много лесен за изпълнение, идеален за всички, които искат здравословна закуска грижи се за телата си, Какво бъдете вкусни и разбира се естествен.
Ниво на трудност: Лесно.
Време за подготовка: 5 минути.
Време за готвене: 15 минути
Рецепта за: 15 порции
Голямото предимство на тези леки бисквити е високото съдържание на фибри, което имат, чудесно за след обширна тренировка
Хайде да го направим!
Състав:
- 3 чаши овесени ядки
- 1 супена лъжица мед
- 1/2 чаша сушени плодове
- 1 чаена лъжичка бакпулвер
- 1 чаена лъжичка ванилия
- 1 чаша сусам
- 1 чаша кокос настърган
- 2 яйца
Приготвяне на леки овесени бисквитки
Първо трябва да разбиете всички твърди вещества в купа като овес, ядки, сусам и настърган кокос, правете го, докато не видите еднородност на сместа.
След като твърдите вещества се смесят напълно, включете меда заедно с яйцата и бакпулвера, като разбърквате, докато не видите тесто, с което можете лесно да се справите.
Направете малки топчета със сместа и ги поставете в съдовете за печене.
След като имате съд, покрит с леки бисквитки, печете 15 минути. (Фурната трябва да е предварително загрята до 180º).
Извадете ги от фурната и добавете супена лъжица мед, за да придадат златист вид. Можете да добавите други съставки като банан, за да направите сместа малко по-пастообразна