Днес откриваме много опции, които да ни дадат допълнителен тласък, когато става въпрос за загуба на мазнини, обем и тегло. За днес ви предлагаме комбинация, която обещава да изгаря мазнините с инфузия на лавров и канела, напитка, която е идеалният спътник на нашата диета.
Тази инфузия на лавров има много интересни свойства за изгаряне на мазнини, освен това улеснява храносмилането и чревния транзит, като намалява тежестта и киселинността на храната.
Тази напитка приготвя се по много прост начин, Още повече причината да опитате и да го вземете със седмици, за да видите предимствата му. От друга страна, няма икономически оправдания, защото всички съставки, от които се нуждаем, са относително евтини.
Как се приготвя запарката от лаврови и канела
Съставки
Тук изброяваме необходимите съставки за приготвяне на запарката от дафинов лист и канела:
- Литър минерална вода
- Канелена пръчка
- Пет дафинови листа
Подготовка
Логиката и интуицията не се провалят, ще трябва само да кипнем трите съставки и да оставим ври 15 минути, след като времето изтече, изключваме котлона и го оставяме да си почине и да се охлади малко, така че да е готов за пиене.
Както можете да видите, това е много просто и също, прави се литър лаврова запарка, идеалното дневно количество, което да приемате през деня.
Във всеки случай, ако сте искали направете повече инфузия, просто бихме имали удвоете всички съставки. Просто.
Помага ли изгарянето на мазнини?
Тази запарка от лавров не е чудодейна рецепта, който я вземе, няма да започне да губи мигновено мазнини, за да я постигнете са ви необходими физически усилия, добра диета и много постоянство и воля за постигане на поставената цел.
Този чай обаче може да бъде допълнителна помощ, която да ви помогне в борбата с наднорменото тегло, вкусен начин за поддържане и продължаване на отслабването. По същия начин, по който можем да изберем лекарства и хранителни добавки за изгаряне на мазнини, можем да консумираме тази инфузия, която ускорява метаболизма ни и помага на червата ни да изхвърля отпадъците.
Консумация на тази напитка от канела и дафинов лист обещава да намали 8 сантиметра за една седмица лечение. Това е възможно много загуба на обем за толкова малко дни, всяко тяло и организъм са уникални, но нищо не се губи чрез опити, стига да е придружено от физически упражнения и балансирана диета.
Приема ли се на гладно?
Тази инфузия за предпочитане трябва да се приема на гладно, Подобно на по-голямата част от „чудотворните“ напитки, по-добре е да ги пиете при стайна температура и дори горещи, отколкото студени, тъй като по този начин червата може да усвоява хранителните вещества на съставките добре и на гладно, така че нищо да не може да попречи на усвояването.
Трябва да се консумира ежедневно до премахване на мазнини и обем. Ако искаме да забележим ползите от него и да усетим всяка промяна, ще трябва да пием поне 3 чаши на ден, един преди закуска, един преди обяд и последният преди да заспите.
Ако не ви е трудно да го вземете и се наслаждавате на вкуса му, можете да го вземете през целия ден, дублирайте рецептата, както споменахме, и я вземайте, когато пожелаете. Имайте предвид, че може да действа като диуретик така ще имате повече желание за уриниране през целия ден.
Инфузията от канела и дафинов лист служи ли за бързо отслабване?
Много хора, които са го опитали, твърдят, че за кратко време можете да загубите много сантиметри от мястото, където имате повече мазнини. Това се дължи на добри свойства които имат двете основни съставки, по-късно ще говорим за тях.
Както споменахме, трябва да сме наясно каква е целта ни за нашето тяло. Всеки човек има метаболизъм, хранителни навици и по-активен или заседнал начин на живот. Всички тези фактори влияят пряко върху нашето тегло, така че добавете тази инфузия от лавров към нашата диета за някои хора това може да им помогне да отслабнат по-бързо от други. Най-лесният начин да се измъкнете от съмнение е да си купите много дафинов лист и много пръчици канела и да започнете да експериментирате.
Можете да използвате както смляна канела, така и дехидратиран дафинов лист, въпреки че е за предпочитане да се консумира с пресен дафинов лист и канелени пръчици, тъй като има по-добър аромат.
Странични ефекти на чая от канела и лавр
Както в повечето случаи не е здравословно да се злоупотребява никога или никаква храна за дълъг период от време, тъй като тялото може да претърпи интоксикация, ние винаги хвалим и препоръчваме умерена консумация на всички наши домашни средства.
Колкото и здрава да е тази инфузия с канела и дафинов лист трябва да имаме известна умереност по време на консумацията му всяка съставка поотделно има своите противопоказания, ако я консумираме дълго време.
Противопоказания на канелата
- Кожата ви може да претърпи промени, може да изглежда зачервена и възпалена.
- Можете да понесете някои алергична реакция.
- Страдайте безсъние, тъй като някои свойства на канелата са стимулиращи.
- Умора.
- Подуване леко гърло, език и устни.
- Стомашни болки, киселини и рефлукс.
Лаврови противопоказания
- Дразнене на лигавицата на стомаха, да можете да страдате от гастрит или да влошите язвата.
- Азвъзпаление на кожата.
- Яденето на много лаврови може причинявайки прекомерна работа в черния дроб, тъй като е посветена на премахването на активните принципи на храната, но ако се злоупотребява, тялото ще бъде в нетрезво състояние.
Противопоказания на канела и лавров чай
Препоръчително е да отидете при семейния лекар и да коментирате намерението да консумирате тази инфузия от канела и лавр, тъй като може да засегне няколко аспекта на нашето здраве.
- Чернодробно заболяване.
- Раздразнително дебело черво.
- болест на Крон.
- Деца под 12 години.
- Хора, склонни към язви.
Свойства на лавровината за отслабване
Това са някои от лаврови свойства което ще ни помогне да отслабнем:
- Елиминира абсорбцията на течности.
- Тоник за храносмилането.
- Облекчава мускулни болки и дискомфорт в ставите.
- Страхотен регулатор на менструалния цикъл.
- Поддържа добро храносмилане, избягвайте тежки храносмилания.
- Има ефекти антибактериално, антисептично и противовъзпалително.
- Идеален за лечение на леко фарингит, грип или бронхит.
- Е диуретично растение и помага за изпотяване.
- Намалете стрес и безпокойство.
Свойства на канелата за отслабване
The свойства на канелата има много и това е един от съюзниците за отслабване. Има
- Ускорява усвояване на хранителни вещества.
- Борба с запек.
- Избягвайте подуването на корема и отстранява газовете.
- Ускорява метаболизма.
- Благодарение на своя аромат и вкус, той намалява апетита.
- Стимулира бъбречната активност и изхвърлете течностите.
- Е
Както можете да видите, дафинов лист и канела са две мощни съставки, които те могат да ви помогнат в борбата с наднорменото тегло, малка помощ, която не вреди, ако не се злоупотребява. Пригответе тази вкусна запарка от канела и дафинов лист и я приемайте винаги, когато можете, за предпочитане на гладно и преди основните хранения. Придружете го със здравословна диета, без мазнини и излишък и не се колебайте да практикувате физически упражнения поне три пъти седмично.