• 500 гр. треска
  • 8 картофи или домати
  • 2 чаши сметана нарязани
  • 2 лъжици масло
  • 2 супени лъжици наситнен магданоз
  • 3 яйца
  • 1 морков
  • Сол
  • Зеленчуци

канал

Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик

Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ

Оставете треската да кисне, след това нарежете на филийки и я сварете във вода с моркови, лук и сол и черен пипер. Оставете го да се готви на умерен огън за 15 минути. Междувременно в тиган гответе нарязаните домати или картофи с магданоз за около 15 минути, докато образуват крем.

Разбийте яйцата и смесете с разбитата сметана, подправете и отгоре поставете треската.

Печете целия комплект за половин час.

С www.dietas.net ще се научите да отслабвате бързо и лесно. Всички наши статии са насочени към рецепти, упражнения и съвети за хранене. Ти ще обичаш!

Ежедневно уелнес вдъхновение направо във вашата пощенска кутия