Прегледано и одобрено от психопедагога Летисия Мария Фернандес Гутиерес на 11 май 2020 г.

запек

Последна актуализация: 11 май 2020 г.

Запекът при деца е много често срещано състояние. Искате ли да знаете от какво се състои? Как можете да го лекувате? Ключовете за това как да помогнете на децата си в тези моменти, по-долу.

Със сигурност като майка сте чували за запек при деца. През първите години от живота е съвсем нормално децата да страдат от това, така че не е нужно да се притеснявате.

Децата с трудности при дефекация ще бъдат болезнени да го направят, така че ще се опитат да го избегнат, влошавайки проблема.

Можете да отидете при педиатър, когато прецените, че детето ви може да има проблеми с инфантилен запек. Колкото по-скоро се върнете към нормалните си чревни навици, толкова по-добре за здравето и благосъстоянието на вашето дете.

Причини, които могат да насърчат запек при деца

Епизодите на запек при деца могат да се дължат на различни фактори като:

  • Aдиета с ниско съдържание на течности и фибри. Водата е от съществено значение в диетата на децата, както и фибрите, които те могат да си набавят от плодовете и зеленчуците. Въпреки че не е доказано, че има пряка връзка със запек, препоръчва се прием на вода и фибри, тъй като омекотява изпражненията.
  • Злоупотреба сстягащи храни. Тези храни са склонни да благоприятстват епизодите на запек, така че консумацията им трябва да бъде умерена. Някои стягащи храни са банани, ориз, ябълки, шоколад и рафинирани захари, съдържащи се в бонбони и сладкиши.
  • Външни фактори. Децата реагират на околната среда с цялото си тяло, така че травмиращо семейно събитие като раздяла или смърт може да предизвика епизоди на запек. Също така началото на училище или детска градина може да бъде причина за тази симптоматика.

  • Задължителни навици за посещение на баня. Когато са научени как да се облекчат на гърнето или тоалетната, много родители правят грешката, като ги принуждават да използват банята. Физиологичните нужди не трябва да бъдат насилствени, а доброволни и винаги, когато детето има нужда от това.
  • Липса на подредени времена по време на хранене. Опасността от кълване, която страдат много деца, се отразява в лошото хранене по време на важните хранения за деня.

Ако им е мъчително да го правят, те ще го избегнат. И ако го избегнат, това ще влоши проблема.

Но какво се счита за запек при деца?

Запекът зависи много от всяко дете и неговата възраст. Според Испанската педиатрична асоциация, за запек при деца на възраст от поне четири години, В продължение на 2 последователни месеца трябва да бъдат изпълнени минимум 2 от следните критерии:

Що се отнася до деца под четиригодишна възраст, критериите са сходни, въпреки че преобладава липсата на дефекации или болката на детето при опит да ги изгони.

Както добре има деца, които наистина се облекчават, но не напълно, правейки изпражненията да стават по-големи и да преминават по-болезнено.

Ако някой от тези случаи съвпада с това, което подозирате, че се случва с детето ви, отидете на вашия педиатър.

Как може да се лекува запек при деца?

Въпреки че най-добрият съвет ще бъде предоставен от вашия педиатър, ето няколко съвета, които могат да помогнат на вашето дете.

  • Промени в диетата. Увеличете водата в диетата си, вместо сода или сладки сокове. Също така се препоръчва да ядете повече зеленчуци и плодове, така че приемът на фибри да е по-висок. Плодове като киви или слива също имат слабително действие. Готви със зехтин, благоприятства транзита и е по-здравословно.
  • Спорт. Физическата активност благоприятства чревния транзит и предотвратява заседналия начин на живот. Насърчавайте детето си да спортува или да прави каквато и да е физическа активност, която му харесва.
  • Редовен модел на посещения в банята. Когато го обучавате, седнете за няколко минути след хранене, но без да го принуждавате да изхожда. Възпитайте го да не се налага да го търпи и да ходи до тоалетната, когато има нужда.

И не забравяйте, че никога не трябва да лекувате детето си без подходяща медицинска рецепта. В случай на нужда, отидете при вашия педиатър, за да ви посъветва кое лекарство е най-подходящо.