Красивият модел Синди Крауфорд, разкри тайната как се грижи за тялото и ума си всяка сутрин.
То има 51 и изглежда млад и лъчезарен, това е отразено в всички снимки което се покачва във вашия акаунт в Instagram, където изглежда красиво.
Както става? Преди няколко дни тя бе интервюирана от The Cut, където той разказа своята тайна: рутината за красота, която следва всяка сутрин, за да остане физически и психически здрав.
Техника на Синди
Релакс момент
В интервюто той призна: „Гледам към морето и виждам изгрева, Виждам това всяка сутрин. По това време никой не се нуждае от нищо от мен ”, казва супермоделът, който също добавя как завършва това малко ежедневие: "Когато изляза от джакузито, имам зелен чай", питие с познати антиоксидантни и ползи за отслабване.
Ползи от джакузи
За тялото Според списание Hola! Топлината на водата причинява повишаване на телесната температура, което подобрява кръвообращението.
За кожата Помага за отваряне на порите на кожата: благодарение на ефекта на парата, порите се отварят и примесите по кожата могат да бъдат отстранени.
- Ритуалът против стареене, който Синди Крауфорд следва преди закуска
- Запознайте се с луксозното имение на Бевърли Хилс, за което Синди Крофорд иска 16 милиона долара
- Закуската преди тренировка изгаря повече въглехидрати и ускорява метаболизма
- Яжте закуска преди или след бягане
- Запознайте се с екстремната диета на Марая Кери за отслабване преди сватбата си