Доказано е, че чайове намиращ се в натурални съставки Y. лечебни билки предоставят серия от лечебни ползи за нашето здраве. Този път ще ви представим четири прекрасни варианти на чайове За да отслабнете Y. изгаряне на калории, което заедно с диета с ниско съдържание на въглехидрати, захари и преработени храни, ще бъде най-добрият ви съюзник за сваляне на излишните килограми.

варианти

1. Зелен студен чай с къпини

Този чай е прекрасен за отслабване, антиоксидантни свойства от двете основни съставки са идеални за намаляване на апетита. Основната му добродетел е това ускорява метаболизма, така че да се изгарят повече енергия и калории. Освен това те ни предоставят диуретични ползи, което насърчава ефективно отстраняване на задържаните течности.

Състав:

  • 2 супени лъжици зелен чай
  • 1 супена лъжица сушени листа от къпина
  • 3 супени лъжици пресни къпини
  • 500 мл пречистена вода

подготовка:

  1. В среден съд поставете естествената вода и оставете да заври, след това добавете сухите листа от къпина и зеления чай, оставете да ври 5 минути.
  2. След това покрийте течността и я оставете да си почине 10 минути. Когато сместа е топла, прецедете я и добавете пресните къпини. Ако искате по-освежаваща напитка, можете да добавите кубчета лед и парче прясна вар, това е идеалният аперитив за по-добро храносмилане.
  3. Насладете се, че е ароматно и вкусно! трябва да го консумирате преди обяд и вечеря, препоръчително е да го приемате 2-3 седмици подред.

2. Чай от ананас с джинджифил

Чаят от джинджифил с ананас е отличен за отслабване, тъй като увеличава метаболизма, помага на тялото да изгаря повече калории, създава усещане за ситост и спомага за подобряване на чревната функция, тъй като е богат на фибри.

Състав:

  • 3 ленти ананасова кора
  • 2 ленти портокалова кора
  • 1 средно парче пресен джинджифил
  • 2 супени лъжици натурален мед
  • 1 прясна канелена пръчка
  • 1 литър пречистена вода

подготовка:

  1. В дълбока купа добавете литра вода с ананасовата кора, портокала и парчето пресен джинджифил. Вари се 5 минути.
  2. Изключете котлона, добавете натуралния мед и прясна канелена пръчица.
  3. Покрийте и оставете да престои 5 минути. Прецедете течността и сервирайте веднага.
  4. Наслади се! консумирайте 1 литър от този чай през целия ден, като се дава приоритет на консумацията му по време на гладуване и между храненията.

3. Ямайски чай с канела

Цветето на Ямайка е една от естествените съставки, която осигурява най-големи ползи за отслабване, неговата диуретично действие Идеален е за намаляване на възпалението на стомаха, елиминиране на течности и задържани токсини и ускоряване на метаболизма. Канелата е отличен съюзник за популяризиране на добро храносмилане Y. подобряване на чревния транзит.

Състав:

  • 50 грама цвете хибискус
  • 1 супена лъжица листа от хвощ
  • 1 прясна канелена пръчка
  • 1 литър пречистена вода

подготовка:

  1. В средно гърне добавете литър вода и оставете да заври, след това добавете цветето хибискус, изсушените листа от хвощ и пръчката канела. Оставете да ври 5 минути.
  2. Оставете да престои 10 минути и прецедете преди да пиете.
  3. Консумирайте тази напитка 3 до 4 пъти на ден, преди всяко хранене.

4. Мате чай с лимон

Едно от прекрасните свойства на мате чай де негов засищащ капацитет, в комбинация с лечебните ползи от лимона става мощен диуретична напитка, което забележимо намалява отока и помага изгаряне на мазнини по корема.

Състав:

  • 3 супени лъжици дъщери чай от сух мате
  • 2 лимона
  • 500 мл пречистена вода