увеличение на алергиите-мин.jpg

алергиите

Повече от 10 милиона души страдат от поне една алергия в Испания и тази цифра нараства с 2% всяка година. И така, какво причинява всички тези алергии?

Генетика

почистване за минимизиране на алергии.jpg

Това е нещо, което експертите разследват от години, но отговорът им се изплъзва до съвсем скоро. Сега знаем, че генетиката играе много важна роля: ако родителите ви имат алергия, като сезонна алергия, по-вероятно е да я имате и вие.

Контакт с животни

Проучване от университета в Мичиган установи, че собствениците на домашни любимци са по-малко склонни да страдат от алергии, отколкото собствениците, които не са домашни любимци, тъй като ежедневното излагане на животни укрепва имунната система. Учените отбелязват, че децата, които растат с кучета, имат особено нисък риск от развитие на алергии.

Хигиенна хипотеза

Твърде чистото у дома също може да увеличи риска от алергии. Имунната система трябва да влезе в контакт с микроорганизми и бактерии, докато се развива през детството, за да реагира адекватно по-късно в живота. Повечето от нас живеят в по-чиста среда от всякога, така че може да се твърди, че недостатъчното излагане на алергени води до тази тенденция към алергия.

Диета

Някои експерти също обръщат внимание на промяната в диетата и се съмняват дали по-ниските нива на витамин D и омега-3 мастните киселини могат да причинят повишаване на алергиите. Изследване на учени от Кралската лазарета в Абърдийн стига до заключението, че може да има връзка между диета, богата на витамин Е по време на бременност, и по-ниската вероятност за алергии на бебето, когато е по-голямо. Храните, богати на витамин Е, включват тъмнозелени зеленчуци като броколи и спанак и бадеми.

Замърсяване

алергии, причинени от замърсяване.jpg

Замърсяването на въздуха може да има ефект върху честотата на алергии. Има доказателства, че замърсителите също стимулират производството на цветен прашец и увеличават освобождаването на антигени в поленовите зърна, които предизвикват алергични реакции. Смята се, че замърсителите на въздуха като озон, серен диоксид и азотен диоксид също имат потенциала да влошат симптомите на алергия. Дизеловите изпарения са свързани с увеличаване на дихателните алергии, а частиците от дизела могат както да се влошат, така и да предизвикат алергични реакции. Добрата новина е, че качеството на въздуха се е подобрило значително през последните десетилетия поради използването на нови по-чисти технологии и по-рестриктивно законодателство в областта на околната среда. Но това е бавен процес и експертите вярват, че всички ние трябва да сме част от решението. Карайте по-малко, ако можете и бъдете информирани за качеството на въздуха във вашия район.

Мислите ли, че може да имате алергия? Научете повече за симптомите на алергия.