На живо
Целувките показват обич към партньора ви, но също така могат да ви помогнат да отслабнете, ако го направите правилно.
Даването на целувка има повече предимства, отколкото можете да си представите. Разследване показа, че целуването изгаря калории и по този начин използвате до тридесет мускула на врата и лицето.
Ако сте от тези, които винаги дават целувки, можете да сте сигурни, че кожата на лицето ви ще изглежда толкова здрава и гладка.
Как е възможно да отслабнете?
Всичко зависи от интензивността и продължителността на целувката. С всеки един можете да изгорите от шест до 100 калории. Освен това, ако целувката е интензивна, тя може да изгори до дванадесет калории само за една минута.
Брайънт Стамфорд, директор за насърчаване на здравето в университета в Луисвил, потвърди, че по време на наистина страстна целувка скоростта на метаболизма може дори да се удвои, т.е. тялото ви изгаря мазнините и въглехидратите по-бързо и по-ефективно.
Може да харесате още: Проучване разкрива, че плачът за бившия ви ще ви помогне да отслабнете
Когато се целуваме, сърцето ни започва да бие много силно, докато не предизвика възбуда за кратки моменти, подобно на това, когато правите упражнения или физически дейности.
Ползи от целувката:
Освен че изгаряте калории и сте съюзник за контрол на теглото си; кара лицето ви да забави появата на бръчки и да освободи стреса.
Страстната целувка може да отнеме всяка болка. Причината е, че това действие освобождава ендорфини, които имат аналгетичен ефект (подобно на малка доза морфин).