Повечето от нас са чували от време на време, че приемането на инфузия след хранене е силно препоръчително за запазване или подобряване на общото ни здравословно състояние.

Свойствата на много настойки са универсално приготвени, като лайка за разстроен стомах, липа за отпускане на тялото, зелен чай за отслабване, хвощ за задържане на течности, бял трън за черен дроб и др.

Освен техните световно известни свойства обаче, всички те имат две общи ползи ако ги вземем след хранене, тъй като те помагат подобряване на храносмилането вече засищат апетита.

Подобрете храносмилането

приемате
Инфузиите след хранене подобряват храносмилателния процес, като го правят в по-бързо и по много по-приятен и лесен начин за справяне.

Ето защо, когато приемате инфузия, ще избегнем тежките и безкрайни храносмилания, които превърнаха следобедите и нощите в истински кошмари.

След хранене най-препоръчителните инфузии са тези, които включват вълнуващи вещества като теин или кофеин, като бял чай, зелен чай и най-вече черен чай, които спомагат за ускоряване на метаболизма и помагат на храносмилателния процес да бъде по-бърз.

Не поради тази причина е необходимо да се откажете от класическите изключително важни храносмилателни инфузии като лайка, лимонова вербена, анасон или мента, които са полезни, тъй като спомагат за елиминирането или намаляването на газовете, получени от ферментацията на храната и могат също да бъдат от избягвайте подуването на корема и чувството за тежест които се случват при тежки храносмилания.

Те насърчават чувството за ситост

Колко пъти сме останали с глад, лакомия или апетит след хранене? Колко пъти сме консумирали хиперкалорични десерти, за да постигнем ситост, която изглеждаше невъзможна?

Вливанията имат дарбата да ни отведе до това чувство на ситост, което преди това се опитахме да постигнем и да станем идеален заместител на десерт.

Сега вместо хиперкалорични десерти, които не осигуряват нищо добро, можем да направим инфузия и освен това ще имаме усещането, че сме сити и ще го направим по много здравословен начин.

Ще имаме по-малък риск от напълняване и заразяване с болести от консумация на излишни захари или калории ненужно, ще имаме и по-голямо използване на хранителни вещества и по-голямо усещане за лекота и комфорт.

Поради тези две причини е много препоръчително след хранене да използваме инфузия, за да ускорим процеса на храносмилане и да гарантираме, че храната е най-добре се използва от тялото, освен че ни кара да се чувстваме сити и много по-леки, за да се изправим пред ежедневни дейности или да спим приятно.

Консумацията на вливания може да бъде практика, която в крайна сметка се превръща в много здравословен навик, което в нормални количества няма отрицателно въздействие върху организма, но не бива да злоупотребяваме.