10 ползи, които червеното вино носи за нашето здраве

Изглежда, че ползите, които ни носи, стават все по-ясни чаша червено вино на ден и в Празникът, нашата ресторант, където да хапнете в Севиля, Обясняваме кои са едни от най-важните, за да започнете да се присъединявате към този здравословен навик.

Многобройни изследвания показват това чаша на ден е част от здравословното хранене и лекарите го препоръчват на своите пациенти, да, винаги умерено. Повечето хора знаят, че едно питие на ден може да помогне за подобряване на здравето, но знаете ли истинските причини за тези ползи?

Червеното вино е богато на полифеноли, особено в кверцитини Y. ресвератрол, тези, които са добри кандидати да обяснят защитния ефект на виното. Имат качества антиоксиданти и те ни помагат, наред с други, да предпазвайте ни от сърдечно-съдови заболявания.

Разбира се, консумацията му трябва да е умерена и не си струва да го приемате по всяко време на деня. Препоръчително е да го направите по време на обяд или вечеря и количеството, което трябва да вземете, зависи от няколко фактора като пол, възраст, конституция на човека или общо здравословно състояние.

Жените усвояват алкохола по-бързо от мъжете поради по-ниското съдържание на вода в тялото си и различните нива на ензими в стомаха. Следователно, умерената консумация на вино е по-малка за жените, отколкото за мъжете.

пиенето

Това каза, в Празникът, нашата ресторант, където да хапнете в Севиля Обясняваме 10 ползи, които червеното вино носи за нашето здраве:

Ако сте любители на червеното вино, можете да го включите в здравословната ежедневна диета и по този начин да се насладите на всички негови предимства и свойства, винаги умерено. В Празникът, нашата ресторант, където да хапнете в Севиля, можем да ви препоръчаме и изберете най-добрите червени вина за да се насладите на всяко хранене.