Токсините и стресът създават пречки за нормалното функциониране на тялото, тъй като е проектирано да функционира. Когато премахнем тези препятствия и дадем на тялото всички хранителни вещества, от които се нуждае, той възстановява всичките си функции, енергията се обновява и се чувстваме много добре, в най-добрата си версия.

важно

Нашата генетична еволюция се формира от гладуването, наложено от начина на живот на ловец-събирач през периода на палеолита. Тези периоди на гладуване, недостиг на храна, позволиха на човека да разполага с необходимата енергия за функциите на детоксикация и регенерация, така важни за здравето на клетките. По това време човекът не страда от дегенеративните заболявания, които днес са пандемия: рак, автоимунни заболявания, диабет, сърдечни заболявания, затлъстяване.

Днес ядем много храна (не храна), пълна с оцветители, ароматизанти, консерванти, ароматизанти, емулгатори, желиращи агенти, подсладители, плюс агрохимикали, агрохимикали и ГМО, плюс токсични вещества от опаковки като бисфенол А и др. Именно поради тази и други причини за околната среда, стресиращият начин на живот, който водим, както и вредното лъчение, нашата имунна система и нашите органи за елиминиране се претоварват и започват да се разрушават. Така че те "метат под килима".

Какво означава това? Тъй като природата е мъдра и тялото ви иска най-доброто за вас, тя крие много добре токсините, които не може да елиминира поради претоварване. Той ги крие там, където са най-малко опасни и не нарушава вашите жизненоважни органи. Скрива ги във вашата „мазнина“. Когато правите детоксикация и тези токсини преминават от мастната тъкан (мазнини) към кръвта, може да имате много дискомфортни симптоми (главоболие, умора, гадене, хрема, диария). Цялото ви тяло работи усилено, за да елиминира трайно тези токсини. Тези неприятни симптоми ще изчезнат, когато започнете да ги елиминирате за постоянно. Безполезно е да премествате боклука!

Когато започнете да се детоксикирате, първото нещо, което токсините правят, е да преминат в кръвта и оттам трябва да ги елиминирате чрез червата, урината, дишането и изпотяването.

През тези 21 дни детоксикация е от съществено значение да евакуирате червата си, кака. Всички токсини, които се отстраняват, трябва да излязат от малкото ви тяло! (Не ме разбирайте погрешно, всеки ден от живота ви е важно да се качите. Винаги!) Правим детоксикация като тази, за да премахнем токсините. Така че трябва да отидете до тоалетната! Така или иначе седите на тоалетната и чакате да се случи! Има много начини да ви помогнат: повдигнете краката нагоре на пейка или на купчина книги, масажирайте ръцете си в кръгова посока по посока на часовниковата стрелка, люлеете торса си напред и назад, сякаш се люлеете. И ако не можете, ще ви покажа естествена рецепта за слабително, която да направите. Ще го намерите в частта от рецептите.

Уверявам ви, че ако винаги сте имали проблеми по този въпрос, с промяната на диетата ще се подобрите много.

Много е важно да добавите пробиотици към живота си. През тези дни повече. Воден кефир, комбуча, чукрут, кимчи, зеленчуково кисело мляко. Чаша кефир по всяко време на деня. Естествено зеленчуково кисело мляко без захар във вашите купи. Супена лъжица чукрут във вашите салати. Те ще ви помогнат с червата. Обяснявам ви повече в моята книга „Мир, любов и зелен сок“.