В безброй случаи сме говорили във Vitónica за инфузии и ефектите, които те оказват върху нашето здраве, когато става въпрос за значително подобряване в много аспекти. Консумирайте инфузии това може да бъде практика, която в крайна сметка се превръща в навик и затова е необходимо да спрем и да анализираме последиците от консумацията му след хранене. Важно е да спрем да анализираме това, защото мнозина са хората, които приемат това като навик и всъщност не знаят ефектите, които имат върху тялото си.
На първо място трябва да знаем, че започваме с предпоставката, че инфузиите са напълно натурален продукт което в нормални количества няма отрицателно въздействие върху организма, но не бива да злоупотребяваме и с него. В допълнение към това, навикът е нещо, което трябва да се вземе предвид при този тип вещества, тъй като ефектът, който той ще осъществи в нашето тяло, ще бъде постигнат малко по малко, тъй като е нещо кумулативно.
След като бъдат направени някои разяснения относно инфузиите, важно е да знаем някои моменти относно начина, по който ще се възползваме от тяхното използване. Един от случаите, когато обикновено се хващаме за тези напитки, е след хранене. В безброй диети препоръчва се инфузия, независимо от вида, след хранене. Но много пъти не знаем тяхната полезност или причините, поради които трябва да ги погълнем.
Подобрява храносмилането
На първо място и ако попитаме по-голямата част от хората, които поглъщат инфузии след хранене, те ще ни кажат какво е да правим по-добро храносмилане. Това е вярно, тъй като инфузиите обикновено имат поредица от принципи, които ускоряват и подобряват храносмилателния процес. Но е вярно, че за това има по-подходящи вливания, като тези, които съдържат вълнуващи вещества като теин или кофеин, които ще ускорят метаболизма, като по този начин ще ускорят процеса на храносмилането.
Към тези свойства трябва да се добавят и други, които инфузиите имат и които са полезни за храносмилането, като силата да се прави газовете изчезват получени от ферментацията на храната. Вярно е, че инфузиите като мента или анасон ще ни помогнат да подобрим състоянието на храносмилателната си система по отношение на газовете, както и като добър начин да избегнем подуване и тежест, получени от тежко храносмилане.
Чувство за пълнота
Към тези качества трябва да се добави и Чувство за пълнота които ни осигуряват вливанията след хранене. Това чувство е виновно за факта, че когато сме гладни, то си отива и не продължаваме да консумираме повече храна и да добавяме калории към вече погълнатите. Освен това инфузията може да бъде идеалният заместител на десерта, като по този начин се избягва поглъщането на големи количества захари и празни калории, които просто ще изложат здравето ни на риск.
Поради тази причина е много добре след хранене да използваме инфузия, така че ускори храносмилането и да накараме храната да се използва по-добре от тялото, освен че ни кара да се чувстваме много по-леки поради усещането, което ще получим с тази напитка.