Ще видите, само няколко капки масло от този мощен плод ще спечелят битката срещу тези излишни килограми.

защо

Ако търсите начин да започнете да отслабвате, грейпфрутът или етеричното масло от грейпфрут могат да бъдат мощно оръжие. Извлечено от кори от грейпфрут, това масло съдържа много предимства само в няколко капки.

Предимства на етеричното масло от грейпфрут за отслабване

1. Стабилизирайте кръвната си захар

Проучванията показват, че грейпфрутът има фитохимикали, които могат да понижат нивата на инсулин. Когато нивата на инсулин са по-ниски, тялото ви ще бъде по-склонно да използва храната за енергия, вместо да я съхранява като мазнина.

2. Увеличете метаболизма си

Има причина грейпфрутите да се считат за рок звезди за отслабване и изгаряне на мазнини. Грейпфрутът съдържа ензими, които увеличават метаболизма и намаляват апетита. Така че не само тялото ви ще иска да изгори повече калории, но и ще бъдете по-малко гладни в процеса. В крайна сметка отслабването е свързано с изгаряне на повече енергия (калории), отколкото консумирате. Когато създадете този дефицит, тялото ви естествено започва да отслабва.

3. Спира апетита за захар

Чувствате ли се като желанието ви да саботира вашата диета? Тогава се нуждаете от етерично масло от грейпфрут. Грейпфрутовото масло е известно със своята супер способност да намалява и дори напълно да елиминира апетита за захар. Придържайте се към него и ще забравите целия сладолед във вашия фризер.

4. Ще ви накара да изглеждате по-малко подпухнали и да разтопите целулита

Грейпфрутът и неговото етерично масло е отличен диуретик и лимфен стимулант. Вашата лимфна система е мрежата от тъкани и органи, които освобождават тялото ви от отпадъци и токсини. Когато се прилага локално върху кожата в малки количества, етеричното масло от грейпфрут може не само да насърчи тялото ви да изхвърли наднорменото тегло от водата, но и да го насърчи да премества тези токсини във и извън тялото ви.

Ако искате да се тонизирате, етеричното масло от грейпфрут може да помогне за намаляване на целулита. Много кремове за целулит включват етерично масло от грейпфрут като съставка.

Как да използваме етерично масло от грейпфрут за отслабване

Вдишайте: Давайте на етеричното масло от грейпфрут хубава миризма направо от бутилката всеки път, когато започнете да жадувате за захарта. Можете също да използвате дифузьор с етерично масло за непрекъснати ползи през целия ден.

Пийте го: Добавете няколко капки към водата или чая си и пийте през целия ден. Етеричните масла трябва да се добавят към течности само в стъклени съдове. Никога не ги добавяйте в пластмасови бутилки за вода, тъй като те корозират и реагират с пластмаса.

Масаж: смесете няколко капки етерично масло от грейпфрут с докосване на кокосово, маслиново или друго носително масло; след това го разтрийте на китките, врата или гърдите, за да видите дали имате чувството, че трябва да се стегнете.

Кое е най-доброто етерично масло от грейпфрут?

Добавянето на етерично масло от грейпфрут към вашата рутина е чудесен и евтин начин да ви помогне да отслабнете бързо и здравословно. Когато купувате етерични масла, препоръчително е да изберете масла, които са сертифицирани биологични. Това е особено важно, ако поглъщате и втривате маслата в кожата си. Последното нещо, което искате, е да вкарате повече токсини, химикали и пестициди в тялото си. @worldly