Ще ви дадем техните трикове, за да можете да ги приложите на практика

остават

Ако някога се чудите защо френските жени винаги остават стройни, без да спазват диети, това е вашият щастлив ден, защото ние имаме отговора.

Чрез проучване, проведено от Telva, въз основа на публикациите на тези жени в техните социална медия, както и техните митници ден за ден, триковете, на които изпълняват Недей Напълнявам нито грам.

Смути диета: лесен и ефективен вариант за отслабване

И това е много често да ги гледате да ядат вкусна багета или да изпият няколко чаши вино тихо и без никакви съжаления.

Но освен това те крият някои трикове които може би служат като пример за водене на живот като техния и приличане на тях.

Те не са лишени

Въпреки че е обичайно да ги виждаме да ядат багети, десерти и добро вино, ключът към тях красавици е да се яде в малки порции, и се наслаждавайте на всяка хапка, която изядат, за да не искате повече или да се отдадете на друго лакомство.

Те пият много вода

Въпреки че звучи логично и не е изключително за Френски, Това е навик, който често забравяме и не се съобразяваме със 100 процента. Френските жени не забравят. За тях е задължение да пият и пият вода и инфузии, което ги поддържа винаги хидратирани и те изхвърлят това, което не им сервира.

Организирайте приема на калории

Те преговарят със себе си. Ако знаят, че ще пият малко вино през нощта, опитайте се да не ядете сокове или захари през деня.

На първо място, прясна храна

Всички натурална и прясна храна са част от диета от Френски. Това им помага да избягват приема на изкуствени оцветители или добавки, които могат да навредят на здравето им.

Също така месо и риба се опитват да ги купуват прясно, и не замразени. Ето защо е много често те да купуват на местните пазари.

Чувствайте се добре за себе си

За французите отслабнете не е синоним на страдание. Точно обратното, тъй като диетата и уелнес е начин на живот че им харесва и обичат да правят. Те не виждат a хранителен режим или физическа активност като нещо лошо, а като нещо ежедневно, като ходене до тоалетната или ходене на работа.

Те ходят през цялото време

Е навик които повечето нямат, ходете навсякъде, където можете. Днес използваме колата за всичко, дори до парка, който е на две пресечки. И това е нещо, което французойките не правят. Принуждават се да ходят много и ако им се наложи да отидат с кола, те го паркират далеч, за да имат възможност да се разходят малко.

Техните добри навици са донесени от момичета

Всякакви Френски Ако я попитате, тя ще покаже гордостта, която има от влиянието на майка си, да се храни добре и да се грижи за себе си. Това е нещо, което преминава от поколение на поколение и се приема от съвсем малка.

Всички тези точки, научени в тази статия, са били добре преподавани от деца, така че не е трудно да ги изпълнявате.

Но никога не е късно да започнете. Мога!