За да регулира температурата, тялото ни се изпотява през потни жлези който се е разпространил по цялата кожа. Само в краката има около 250 000 потни жлези, следователно, краката се потят повече от други части на тялото. Краката ни обаче могат да се потят и да не ни миришат, а не всички потта миришат еднакво.
Лошата миризма в краката се дължи на наличието и бактериална и гъбична активност. The бактериите на повърхността на кожата разграждат потта, и това разлагане е това, което причинява онази лоша миризма на краката, която ни напомня за някои сирена. Ето защо, ако успеем да намалим излишната пот - използвайки отворени или дишащи обувки, и дезодоранти с абсорбираща сила- ще намалим лошата миризма на краката.
Когато миризмата е много силна, вероятно е гнойна инфекция или стъпало на крака. Най-добрият начин да се грижите за краката си и да предотвратите миризмите им е да ги измиете добре, да ги поддържате сухи и да смените обувките от един ден на следващия. Приложението на a дезодорант специфични за краката, независимо дали са в спрей или прах, ще допринесат за регулират излишната пот и премахват миризмата, особено ако съдържа антибактериални и противогъбични вещества.
Лятото наближава и при хубаво време използването на сандали или отворени обувки благоприятства проветряването на стъпалото и намалява изпотяването в краката. Също така възможността да ги освежаваме с вани в басейна или в морето ни помага да ги поддържаме свежи. Но не забравяйте, че е така много важно е да ги изсушите добре след като ги намокри.
В този блог ще намерите препоръки за лекувайте крака на спортиста си по най-ефективния и практичен начин и какво специални грижи, от които се нуждаят краката ви ако имат гъбички.