Източник на изображение, thinkstock

бедрата

Понякога наличието на „допълнителни“ мазнини може да не е толкова лошо, колкото си мислим.

Често се казва, че всички натрупани телесни мазнини са вредни за здравето ни и че трябва да ги премахнем възможно най-скоро.

Много лекари обаче не са съгласни с това твърдение и дори твърдят, че някои са полезни.

Фредрик Карпе от Оксфордския център за диабет, ендокринология и метаболизъм (OCDEM) казва, че мастната тъкан не е толкова вредна, колкото мнозина смятат.

„Има солидни доказателства, епидемиологични проучвания, които показват, че ако сте с наднормено тегло и нямате метаболитни проблеми, нямате никаква полза от отслабването"каза той пред Би Би Си.

Карпе, който провежда изследвания за ефектите от телесните мазнини, не разбира защо мастната тъкан е била "демонизирана" до такава степен и твърди, че тя е "абсолютно и напълно орган жизненоважно за човешкото тяло".

Край на Може би и вие се интересувате

И той не е единственият, който мисли така.

"Самите мазнини не са вредни. Трябва да се вземе предвид неговото разпределение в тялото и анализирайте риска, който представлява за здравето ", каза Ирен Бретон, лекар в болницата" Грегорио Мараньон "в Мадрид и член на Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN), пред BBC Mundo.

"Всичко има своите степени. Затлъстяването е увеличаване на мазнините и, в зависимост от това къде се намира, може да има по-висок или по-нисък метаболитен риск ", каза той.

Бретон също подчертава значението на "индивидуализирането" на всеки случай, като се вземат предвид "както теглото, така и начинът на живот на човека", в допълнение към проучването дали има "усложнения".

Д-р Сузана Монерео, член на Съвета на директорите на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), се съгласява.

Източник на изображение, thinkstock

Според д-р Бретон е важно да се вземе предвид начинът на живот, а не само теглото или количеството телесни мазнини.

„Знаем, че телесните мазнини са съществена тъкан за оцеляването на човека. Това е преносим енергиен магазин, който регулира метаболизма и хормоните и неговото значение е в това къде се намира “, обясни той пред BBC Mundo.

"Добри" и "лоши" мазнини?

Както Бретон, така и Монерео са съгласни, че подкожни мазнини (този, който е под кожата), "има тенденция да бъде защитен, за предпочитане ако е на бедрата и задните части".

Но не винаги е добре да имате такъв тип мазнини.

„Проблемът е, че излишъкът от подкожни мазнини, макар и защитен, може да има и нежелани ефекти, като телесни деформации и проблеми с претоварването на ставите“, казва Monereo.

Мнението на Карпе по този въпрос е много по-радикално.

Източник на изображение, thinkstock

Интраабдоминалните мазнини са склонни да повишават риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания, за разлика от тези в бедрата и задните части.

„Мазнините на бедрата и онова, което се образува около седалището е изключително добър и се натрупва безопасно, за да не се разпределя в други части на тялото “, казва специалистът.

„Съществуват множество доказателства, които всъщност предполагат, че е от полза“, казва той.

Карпе уверява, че има медицински изследвания, които категорично показват, че "колкото по-широки са бедрата ви, толкова по-здрави сте, толкова по-малко диабет имате и по-малко сърдечно-съдови заболявания ще страдате".

По-конкретно, мазнините, натрупани в бедрата "улавя" мастни киселини и им пречи да пътуват до черния дроб и мускулите, като избягва здравословни проблеми, като инсулинова резистентност.

Освен това улеснява развитието на енергия и предотвратява метаболитните заболявания.

Но ако мастната тъкан е интраабдоминална, историята е съвсем различна.

Метаболитен риск

Източник на изображение, дебелина

Подкожните мазнини „улавят“ мастните киселини и не им позволяват да се придвижват към други органи.

„Ако натрупването е интраабдоминално, мазнината се забива в черния дроб и се прикрепя към вътрешностите, произвеждайки токсични възпалителни агенти, които насърчават метаболитно заболяване или рак"казва Monereo.

Но какво, ако имате много мазнини в кръста, но още повече в ханша?

В този случай, според Karpe, рискът от диабет намалява.

Но дебатът около местоположението на мазнините не е нов.

През 2010 г. Международният вестник за затлъстяването публикува изследване, в което д-р Константинос Манолопулос от Университета в Бирмингам отбелязва, че „както мазнините около бедрата и бедрата са добри, така и коремните мазнини са лоши“.

Източник на изображения, thinkctock

Счита се, че мъжът има „голяма талия“, когато надвишава 102 сантиметра.

Разследването твърди, че да имаш голямо дупе е много по-добре, отколкото да имаш „добре спечелен“ корем, тъй като мазнините в кръста са склонни да отделят вредни за организма киселини.

„Разумното и разумно нещо е, че човек трябва да отслабва само ако има наднормено тегло за сметка на мазнини, които причиняват вреда, т.е. вътреадомална мазнина, която ние признаваме за голяма талия“, обяснява Монерео.

Според лекаря талията се счита за голяма, ако надвишава 88 сантиметра при жените и 102 сантиметра при мъжете.

Така че, ако има "добра" мастна тъкан, би ли човек с наднормено тегло изложил здравето си на риск, като загуби мазнините, които не би трябвало?

Карпе предлага да обърнем въпроса.

„Жена с тези черти и щедри ханши вероятно няма никакви усложнения от наднорменото тегло, така че, Къде е доказателството, че трябва да отслабнете, когато нямате усложнения? "