Идеята на детоксикацията е за насърчаване на добро здраве отвътре. С течение на времето замърсителите и токсините могат да се натрупват в тялото, причинявайки чувство на летаргия, кожата става скучна и петна и теглото може да започне да се увеличава. Здравословната детоксикационна диета помага да се освободи тялото ви от токсини, така че да можете да насочите енергията си към важни ежедневни функции, вместо да губите време за изхвърляне на токсините. Доказателствата в подкрепа на ефективността на детоксикационните диети са донякъде противоречиви и могат да бъдат опасни, когато се правят безотговорно. Въпреки това, много експерти вярват, че при правилно изпълнение на детоксикационните диети могат да помогнат на черния дроб, бъбреците и дебелото черво да елиминират токсините, да укрепят имунната система, да повишат енергийните нива, да възстановят блясъка на кожата и да подобрят загубата на тегло. Има много различни детокс диети, повечето от които включват елиминиране на захар и преработени храни за кратки периоди от време, за да помогнат на тялото да елиминира излишните токсини и отпадъци. Разгледайте нашите здравни статии за съвети, които да ви помогнат да се научите как да детоксикирате безопасно и здравословно.
През пролетта време за почистване!
За да бъда честен, пролетта е просто оправдание да започнете да изоставяте всички нездравословни храни и практики и да започнете.
Защо да приемате активен въглен?
Активният въглен е вид въглен от растителен произход, който се извлича от органични източници с високо съдържание на въглерод.
Млечен трън за детоксикация на черния дроб.
Използването на бял трън датира от повече от 2000 години, но какво е бял трън и как действа? Ние ви го обясняваме в това.
Ползи от алое вера
Алое Вера е растение с многобройни ползи за тялото, особено за кожата, имунната система и изцелението.