Източник на изображението, Thinkstock

понгът

Китайците управляват играта.

Джордж Клуни, Уейн Рууни и Бил Гейтс са любители на тениса на маса.

И спортът е толкова на мода напоследък, че дори американската актриса Сюзън Сарандън отвори нощен клуб за пинг понг в Ню Йорк преди няколко години.

Привлекателността му е лесна за разбиране - бърза е, забавна и евтина.

На професионално ниво темпото му е наистина бързо. Топката може да се движи със скорост 160 километра в час.

Китайците доминират в играта и разпространението на играчи от китайски произход, представляващи други държави, вдигна летвата.

Край на Може би и вие се интересувате

Но за играч аматьор наистина ли е полезно да практикува този спорт? Какви предимства прави?

Неочаквани ползи

Именно поради скоростта (въпреки че не е това, което професионалните играчи достигат), играта за един час може да изгори 272 калории.

Източник на изображение, AFP

Джордж Клуни е един от многото известни любители на пинг понга.

Поради своята интензивност, пинг понгът подобрява нивата на сърдечно-съдовата фитнес и издръжливост.

Друго от основните му предимства е, че това е спорт, в който няма контакт. Това означава, че можем да се възползваме от всичко, което се отнася до спорт, който изисква висока енергия, като футбол, без да рискуваме с наранявания при сблъсък на ръцете, раменете или краката.

Това е и един от малкото състезателни спортове, който изисква играчите да се движат с висока скорост, без да оказват ненужен натиск върху мускулите или ставите.

За хора, възстановяващи се след нараняване или за възрастни хора, тенисът на маса може да бъде идеалният вариант за поддържане на фитнес.

Действието на удряне на топка, която се движи с висока скорост с гребло, няколко пъти за няколко секунди също подобрява рефлексите, координацията ръка-око, умствената бдителност и скоростта на движение.

Освен това това не е скъп спорт.

Наемането на маса обикновено е по-евтино от наемането на корт, а добавките, използвани в играта - гребла, топка и мрежа - също не са прекалено скъпи.

Коркови топки

Ако след като прочетете тези няколко параграфа, се вълнувате от играта, тогава може да ви е интересно да знаете някои подробности за нейната история.

Спортът възниква към края на 19 век в Англия, където се играе от висшето общество и офицерите от британската армия като забавление след вечеря.

Капаците на кутиите за пури служеха като попси, докато тапите бяха топките.

Източник на изображението, AP

Консумативите за игра са евтини.

Други имена, използвани в началото за този спорт, бяха gossima и whiff-whaff.

Първото световно първенство се провежда в Лондон през 1926 г., но то се превръща в олимпийски спорт едва през 1988 г. на игрите в Сеул.

Има около 40 милиона професионални играчи и милиони аматьорски играчи, което го прави най-популярният спорт в света.