Източник на изображения, Getty Images

зъбите

Въпреки че може да не изглежда така, миенето на зъбите си има своята техника.

Когато срещнем човек със сърдечно-съдови заболявания, болест на Алцхаймер или диабет, не смятаме, че той не е измил добре зъбите си.

Лошата хигиена на устната кухина свързваме с проблеми в устата като кухини, възпаление на венците и лош дъх, но не и с усложнения в други части на тялото.

И все пак доброто здраве на устната кухина е от решаващо значение за оптималната функция на тялото.

Устните заболявания могат допринасят за развитието на болести системен.

Всъщност има нови доказателства, сочещи това бактериите от устата могат да достигнат до други места на тялото и причиняват проблеми.

Край на Може би и вие се интересувате

Дори в нашия мозък!

Източник на изображения, Getty Images

Единственият начин да се избегне кариес и пародонтоза - инфекция на венците - е да се поддържа добра устна хигиена.

Като цяло всеки човек има между 100 и 200 вида орални бактерии от идентифицираните 700 орални вида.

Когато попитаме някого колко бактерии според тях има на милилитър слюнка, те често подценяват верния отговор: имаме около 100 милиона бактерии на милилитър слюнка.

Тези бактерии живеят върху зъбите, езика, венците и други устни повърхности.

Там те формират структурирани общности като зъбна плака и бяло покритие на езика.

Когато бъдат освободени, те навлизат в слюнката.

Събирайки всички бактерии в устата, броят им достига милиарди.

Ние наричаме това множество "оралната микробиота".

Източник на изображения, Getty Images

Освен по-добра усмивка, здравето на устната кухина е важно за доброто системно здраве.

Като цяло тези микроорганизми те ще ни бъдат приятели, докато ние се грижим за тях.

На първо място, те предпазват от външни патогени.

положителни ефекти

Когато нова бактерия попадне през устата, е много по-трудно за нея да оцелее, защото има армия от собствени бактерии, обитаващи това пространство.

Какво още, полезни орални бактерии превръща нитратите в зеленчуците и плодовете в нитрити.

Може да има положителни ефекти върху тялото като понижаване на кръвното налягане и антидиабетни ефекти.

Обикновено нашите собствени бактерии не са патогенни, но те могат да причинят заболявания на устната кухина при здрави хора чрез нездравословни навици.

A нездравословна диета или лоша устна хигиена може да причини дисбаланс: някои видове бактерии се увеличават, а други намаляват.

Това се нарича "дисбиоза".

Източник на изображения, Getty Images

Някои бактерии от устната микробиота увеличават присъствието си, а други го намаляват при кариес и пародонтални заболявания, като гингивит и пародонтоза.

Например, ако консумираме захар, бактериите в зъбната плака, които се хранят със захари, се увеличават.

Тези превръщат захарта в киселини органични.

Някои производители на киселина са много устойчиви на него, докато чувствителните умират.

Ако консумираме твърде много захар, бактериите, които ядат захар и произвеждат киселина, се увеличават толкова много в зъбната плака, че подкисляване уврежда емайла.

С течение на времето това може да доведе до кариес.

Плочата, враг на тялото

Друг по-подходящ пример за системни заболявания са пародонталните заболявания.

Поради липса на подходяща хигиена на устната кухина, зъбната плака се натрупва.

Тогава тялото ни реагира с възпаление на венците, което включва увеличаване на антибактериалните компоненти и имунните клетки за намаляване на броя на бактериите.

Ако не лекуваме това възпаление, бактериите, най-устойчиви на възпалителния отговор, могат да се увеличат, докато чувствителните умират.

Източник на изображения, Getty Images

Отляво нормален зъб, отдясно покрит с плака, който е причинил възпаление на венците.

Освен това, поради възпаление, повече протеини пристигат от кръвоподобен гингивален серум, който излиза от гингивалната бразда.

Те стават храна за някои бактерии, стимулират тяхното натрупване и по този начин създават порочен кръг.

Ако първоначалното възпаление, което наричаме гингивит и обикновено е обратимо, не се лекува, a хронично и деструктивно възпаление: пародонтит.

Пародонтоза причинява загуба на човешка тъкан и образуването на пълни с бактерии пародонтални джобове около зъбите.

Други заболявания

Има доказателства, че пародонтитът може да допринесе за развитието на различни усложнения и системни заболявания.

Наличието на пародонтоза увеличава риска от например, ревматоиден артрит, атеросклероза, хипертония, болест на Алцхаймер, диабет и усложнения при раждането.

При хората с пародонтит различни механизми могат да допринесат за развитието на други заболявания.

Например, големият брой провъзпалителни молекули, произведени от човешки клетки в възпалени венци може да достигне до други части на тялото и предизвикват възпалителни реакции в тези области.

Ходенето при зъболекар за лечение на пародонтоза е важно за намаляване на това възпаление.

Източник на изображения, Getty Images

При пародонтоза бактериите от зъбната плака могат да достигнат други части на тялото и да причинят усложнения.

Освен това е открито, че някои бактерии, които се увеличават по време на пародонтоза и съединенията, произведени от тях, могат да достигнат различни части на тялото по кръвен или стомашно-чревен път.

Тези бактерии са открити в имунните клетки, циркулиращи в кръвта, атеросклеротична плака, плацента и чревни тумори, наред с други.

Най-добре проучените бактерии, свързани с пародонтоза, се наричат ​​Porhyromonas gingivalis и са открити няколко механизма, които обясняват как може да допринесе за това деструктивно възпаление на венците и появата на системни заболявания.

Понякога се намира в ниски количества при здрави хора, но е често срещано в пародонталните джобове на хора с пародонтит.

Източник на изображения, Getty Images

Всичко започва с плака и кухини.

Наскоро група изследователи изследва мозъка на хора, починали с болестта на Алцхаймер.

Те открили ДНК от Porhyromonas gingivalis и ензими, наречени гингипаини, които разграждат човешките протеини.

Освен това количеството на тези ензими беше корелиран с гравитацията на болестта.

Изследователите са хранили големи количества от тази бактерия с мишки и патогенът успя да колонизира мозъка.

Животните развиват симптоми свързани с болестта на Алцхаймер, но тези, които са получили лечение срещу гингипаин, с инхибитор, разработен от авторите на изследването, са се справили по-добре.

Един от изводите беше, че Porhyromonas gingivalisможе да достигне мозъка и през годините допринася за развитието на болестта на Алцхаймер.

Източник на изображения, Getty Images

Четкането трябва да предотврати натрупването на плака, безцветен слой, съставен от бактерии и захари, който се залепва по зъбите.

Здравото човешко тяло има взаимоизгодни взаимоотношения с човешката микробиота, включително оралната микробиота.

За лоша хигиена или нездравословна диета, оралните бактерии могат да причинят усложнения в устата и останалата част от тялото.

Два пъти на ден

Американската стоматологична асоциация препоръчва миене на зъбите два пъти на ден с флуоридна паста за зъби (1000 - 1500 ppm), почистване между зъби ежедневно и посещавайте редовно на зъболекар.

Оралните заболявания не трябва да се оставят без лечение.

В тази връзка в щатите на САЩ, където се възстановяват оралните лечения, застраховката харчи по-малко пари за диабет, инсулти и инфаркти.

Трябва да се има предвид, че други фактори, като напр да пуша (също електронни цигари) и генетична чувствителност,увеличават риска от развитие на орални и системни заболявания.

И все пак добрата хигиена на устната кухина е ключът към предотвратяването на орални заболявания.

Освен да показвате по-добра усмивка, важно е да поддържате и добро здраве в цялото тяло.

* Авторите на тази статия са Боб Т. Роузи, докторант на Fisabio, Y. Алехандро Мира Обрадор, Fisabio старши изследовател.

Тази статия първоначално е публикувана в The Conversation. Можете да го прочетете тук.

Сега можете да получавате известия от BBC Mundo. Изтеглете новата версия на нашето приложение и ги активирайте, за да не пропуснете най-доброто ни съдържание.