Опитвате се да загубите тези излишни килограми, които са ви останали дълго време, но не сте в състояние да го направите, какво бихте могли да направите грешно? Какви са възможните грешки? Изправени пред въпроса, който си повтаряте всеки ден на въпроса „защо не отслабна“, решихме да се консултираме с няколко експерти, които да ни помогнат да определим какви могат да бъдат причините, които могат да провалят целта ни, дори ако се постараем за да го постигнете. По този начин д-р Мар Мира, съдиректор на клиниката Mira + Cueto, обяснява, че основният провал е не яденето на правилните храни и неправилното отклоняване на снимките. „Например, ако приемате твърде много масло, ако приемате много протеини и въглехидрати и не спортувате, освен това има някои„ подвеждащи “храни (като маруля или аспержи), които карат някои хора да задържат течности ... Да ако имате такова чувство, идеалното би било да си направите тест за храна, за да установите какво се проваля ”, казва ни той. ВИЖТЕ НОВИНИ >>
- Промените в времето могат да бъдат свързани с удари - Faro de Vigo
- Грешки при експлоатация на бикини и ключове при диета
- Грешки при работа с бикини, които трябва да се избягват и ключове, когато става въпрос за диета - La Provincia
- Децата могат да ядат яйца всеки ден RPP News
- Топ грешки, защо не отслабвате, когато сте на диета - Corporis sanum