Открояваме диети и тренировки на знаменитости
Много от тях са поставени в центъра на вниманието
Какво правят известните хора, за да поддържат форма? Някои поради изискванията на сценария, други, за да се чувстват добре на сцената или да се възстановят след бременност, трябваше да извършват тежки тренировки и диети с много противоречия. Днес правим преглед как нашите знаменитости успяват да запазят своя тип.
Например, Какво прави Виктория Бекъм, за да се възползва винаги? Следвайте един здравословна диета, основана на идеята да консумирате само калориите, от които се нуждаете на ден. Това е щателна мисия, контролирана от готвач, който се специализира в диетични ястия. Какво още, практикува и бокс, помага да тонизирате ръцете, краката, корема и долната част на гърба.
Боксът е спорт, който Крис Хемсуърт и Елза Патаки също практикуват. Те включват и упражнения, които имитират движенията на животните, като по този начин упражнява четирите крайника.
Скарлет Йохансон вместо това следва a строга диета на което лекарите поставят само но: трябва да сте в добро здраве, за да можете да го направите. Става въпрос за гладуване два дни в седмицата, при което се поглъщат само 500 калории, за предпочитане, протеин. Другите пет са здравословна диета с 2000 калории.
The питателна 22 дневна диета е този, който последва Бионсе след бременност и подготовка за фестивала Coachella. Не му беше много добре, добре не може да яде въглехидрати, захар, млечни продукти, месо, риба и алкохол. Някои лекари напълно съветват този режим, с който певицата признава, че е преминал през истински ад.
Марая Кери, от своя страна той избра друг нежелан метод. Известно е като лилава диета и се състои от консумация само на храни от този цвят, като цвекло, грозде или сливи.
И накрая, има Опасната техника на Снуки на Рене Зелвегер. Всеки път, когато беше гладна, актрисата на „Дневникът на Бриджит Джоунс“ трябваше смучете кубче лед. Ясно е, че това, повече от "чудотворно" беше "опасно".