ОБИЧАЙНО Е УВЕЛИЧЕН ОТ ШЕСТ КИЛОГРАМИ

Често се отбелязва, че наддаването на тегло, което изпитват всички пушачи, когато се опитват да преодолеят зависимостта си, се дължи на безпокойство

Най-често срещаните теории показват, че наддаването на тегло, което изпитват всички пушачи, когато се опитват да преодолеят зависимостта си, се дължи на тревожността, която генерира този процес. Усещане, което, както всички сме виждали понякога, води до ненавременни запои и на честите посещения на хладилника и поради това досега се считаше за основен виновник за угояването на бивши пушачи. Или, в алтернативното си обяснение, никотинът елиминира чувството на глад, което се появява отново при спиране на тютюнопушенето. Скорошно проучване обаче предлага нова версия на фактите.

това

Според изследване, проведено от група в университетската болница в Цюрих, Швейцария, водена от професор Герхард роглер, причината може да се намери в чревната флора. По този начин това може да е причината пушачът да наддаде до пет килограма през първата година след отказване, както показва проучването. По-конкретно, 80% от участниците са увеличили теглото си до 6 килограма.

Диетата не влияе толкова, колкото си мислим

Изследването, публикувано на страниците на едно от най-реномираните научни списания PLoS One и финансирано от Швейцарската национална научна фондация, показва, че когато човек спре да пуши, съставът на чревната му флора е чувствителен променен. Изследователите стигнаха до този извод, след като се чудеха защо много бивши пушачи, които се кълнат и лъжат, че не ядат повече, отколкото в миналото, все още забелязват значително увеличение на теглото си. И те осъзнаха това наистина, не става въпрос за ядене повече или по-малко, но на чревната флора.

Непушачите имат по-голям брой бактерии от два различни типа, протеобактериите и бактериоидите

Съставът му беше много различен от този на пушачите и непушачите в проучването и много по-подобен на чревната флора, която хората със затлъстяване обикновено имат. Тези хора имат по-голям брой бактерии от два различни типа, протеобактериите и бактериоидите. Тези организми те работят по-ефективно при смилането на най-сложните влакна, Следователно изследователите смятат, че по-голямото присъствие на този вид бактерии води до превръщането на повече храна в мазнини и по-малко се изхвърля под формата на изпражнения. В същото време броят на останалите бактерии, фирмикути и актинобактерии намалява във флората на тези хора.

Експериментът е проведен с много малък брой пациенти, само 20, които са били разделени на три групи: пушачи, непушачи и тези, които току-що са се отказали от пушенето само седмица преди това, чиято чревна флора е била анализирана. Докато пушачите и непушачите имат сходно бактериологично разнообразие в изпражненията си, новите непушачи имат много различен състав. Освен това изследователите потвърдиха, че хранителните и питейните навици на тази група остават непроменени, с цел изключете хипотезата за по-висока консумация на калории. Резултатите са много подобни на тези, които вече са получени с плъхове.

Бактерии, ключ

Това проучване е по подобна линия на тази, която тази седмица твърди, че факторът, който най-много влияе върху наднорменото тегло и затлъстяването, е пряко свързан с чревната флора, според списание Nature. Изследването посочва, че ниското присъствие на бактерии в червата увеличава риска от напълняване.

Страхът от напълняване е една от причините, поради които пушачите не се изправят пред пристрастяването си

"Бактериалното богатство подпомага храносмилането на храни, богати на фибри или въглехидрати и предпазва тялото от лоши бактерии ", посочи един от отговорните за изследването. Това изследване припомни влиянието, което затлъстяването може да окаже върху други производни заболявания като холестерол, диабет, хипертония или сърдечно-съдови проблеми. По-конкретно, отговорниците за проучването идентифицират до осем различни вида бактерии, които влияят върху храносмилането ни.

Няколко проучвания показват, че страхът от напълняване е една от причините (или оправданията), които пушачите използват, за да не се изправят пред зависимостта си. Както показва проучване, проведено от Испанското дружество по пулмология и гръдна хирургия (SEPAR), 50% от жените и 26% от мъжете посочват, че възможността за наддаване на тегло обезкуражава ги да се откажат от тютюна.