Ако искате да отслабнете или да запазите размера си, намазаното сирене Филаделфия не е идеално или здравословно поради високите нива на мазнини, които току-що са преустановени заедно с 17 други марки млечни продукти, които не отговарят на посочените хранителни вещества.
Според Националната лаборатория за защита на потребителите в Мексико, кремообразните сирена не попадат в здравословните, тъй като съдържат по-ниско съдържание на протеин от препоръчаното ниво, тъй като много марки се представят като сирене, но в действителност не е така, тъй като те се произвеждат със заместители като растителни мазнини.
Високото съдържание на натрий води до повишаване на холестерола и поради приготвянето му с мляко, той се състои от маслена мазнина. В този смисъл рискът от хипертония е висок и почти 80 процента от продукта са мазнини.
Когато е свързано с други млечни продукти, например сиренето Филаделфия е нездравословно, тъй като е по-калорично, има около 50 калории и почти 5 за всяка супена лъжица.
- 110 калории, две съставки, слаби пръчки от сирене моцарела; Лесна и здравословна рецепта!
- Палачинки с крем сирене с боровинки и лимон; Лесна и здравословна рецепта!
- Здравословна какаова торта без брашно с ягодов крем и сирене кварк
- Keto Easy Cheesy Пилешки пълнени чушки; Лесна и здравословна рецепта!
- Калории за Mac и сирене, хранене и рецепта - здравословен начин на живот