Публикувано: 10.10.2015 г. - Актуализирано: 10.10.2020 г.

Целиакията има връзка със самосъжалението. Целиакията е състояние, което се появява, когато тялото не понася глутен и развива имунна реакция срещу неговото присъствие, причиняващи храносмилателни симптоми като цяло и тези, генерирани от хранителна малабсорбция.

здраве

Но това, което често е очевидно, е това пациентът с това състояние трябва да се сблъска с драстични промени в хранителните навици и съжителството които предизвикват емоции и дори депресивни състояния.

Липса на познания за цьолиакия

Да бъдеш целиакия в общност, която не знае значението му, е трудно, защото понякога трябва да се сблъскате със социални стигми, защото най-вече има незнание за това състояние.

Толкова е липсата на информация за това заболяване, това дори диагнозата може да отнеме години.

Добрата новина е, че днес и благодарение на факта, че сега е по-лесен достъп до информация с въвеждането на интернет и вниманието на изследователи и здравни специалисти, които проявяват нарастващ интерес към цьолиакия, Преградите и новите врати са счупени, за да улеснят живота на целиакия. Въпреки че целиакия вероятно винаги ще трябва да обяснява състоянието им, това не означава, че социалният им живот и емоционалното здраве са засегнати.

Промени и емоционална сила

За всеки, независимо от състоянието му, Трудно е да направите промени в навиците си, особено когато изглежда, че те оказват влияние не само върху нашата рутина, но и върху нашата икономика и социален живот, така че е естествено да се появяват чувства на разочарование, тъга и дори гняв.

За съжаление няма алтернатива лечение на целиакия, като окончателното изключване на глутена от диетата, единствената възможност.

Отначало можем да вярваме, че ще бъде достатъчно само да премахнем пшеница и други съдържащи глутен зърнени храни от нашата диета, като ръж и ечемик, Въпреки това, когато се информираме изцяло, осъзнаваме, че като целиакия винаги трябва да бъдем бдителни за нови продукти, които искаме да въведем в диетата си, да преглеждаме етикетите и дори менютата и опциите без глутен в ресторантите, които искаме да посетим.

Когато осъзнаем, че в действителност промените понякога са радикални, ние сме изправени пред ситуация, в която ще ни трябва много емоционална сила, е, трябва да сме наясно, че Симптомите на целиакия могат да се появят с минимално количество глутен, което поглъщаме, дори когато е напълно случайно.

Самосъжаление защо е полезно?

Скорошни изследвания изпитаха как нашето самосъстрадание може да ни помогне да се справим с промените, които трябва да направим, когато се адаптираме към този нов начин на хранене, и беше направено заключението, че хората с целиакия, които проявяват по-голямо състрадание към себе си, също имат Най-добро качество на живота, не само защото чувството на разочарование беше по-малко, но и защото им помогна да се придържат по-добре към безглутеновата диета, причинявайки по-малко симптоми и последици от заболяването.

Как може да ни помогне самосъстраданието? Самосъстраданието се разбира като разбиране на отношението към нас пред бедствието, макар че може да се счита за отрицателно, в действителност това не е същото като деструктивна самокритика. Самосъстраданието ни позволява да осъзнаем това Ние не сме перфектни, имаме ограничения и можем да се провалим като всяко човешко същество, което в ситуации като цьолиакия може да бъде полезно.

Със сигурност няма да ядем напълно безглутенова диета за една нощ без никакви грешки, тъй като, През първите месеци на адаптация е много трудно да се съобразим с изискванията на тази диета, освен това трябва да намерим продуктите, които можем да консумираме, голяма част от нашия опит ще бъде под формата на грешки и успехи, така че е много важно да нямаме перфекционистично отношение, а напротив, колкото по-толерантни сме с него неуспех, качеството ни на живот ще бъде по-добро, според това, което предлагат експертите.

Не е лесно да се сблъскате с неуспех и разочарование, ярък пример може да бъде изчезването на симптомите след няколко седмици провеждане на безглутенова диета, това деморализира, Е, ние вярваме, че всичко е наред, но ние не представяме подобрения, тогава започваме да се чудим дали диагнозата наистина е подходяща или правим нещо нередно, ако сме състрадателни, ще ни бъде по-лесно за да бъдем търпеливи със ситуацията, да намерим решение и нека да определим какви биха могли да бъдат причините за нашата ситуация, но много хора губят желанието да продължат с диетата и дори започват да търсят друга диагноза.

Изоставянето на безглутеновата диета е най-малко препоръчително за пациента с целиакия, защото, въпреки че промяната е трудна през първите месеци, това е единственият начин, по който ще намерим облекчение от нашите симптоми и ще избегнем последиците от консумацията на глутен за дълъг период.

Препратки

  1. Casella, G., Pozzi, R., Cigognetti, M., Bachetti, F., Torti, G., Cadei, M., ... Bassotti, G. (2017). Нарушения на настроението и не-целиакия чувствителност към глутен. Minerva Gastroenterologica e Dietologica, 63 (1), 32–37.
  2. Casella, G., Bordo, B. M., Schalling, R., Villanacci, V., Salemme, M., Di Bella, C., ... Bassotti, G. (2016). Неврологични нарушения и целиакия. Minerva Gastroenterologica e Dietologica, 62 (2), 197–206.
  3. Esenyel, S., Unal, F., & Vural, P. (2014). Депресия и тревожност при деца и юноши с проследяваща целиакия и в техните семейства. Турският вестник по гастроентерология: Официален вестник на турското общество по гастроентерология, 25 (4), 381–385.
  4. Simsek, S., Baysoy, G., Gencoglan, S., & Uluca, U. (2015). Ефекти на безглутеновата диета върху качеството на живот и депресията при деца с цьолиакия. Вестник по детска гастроентерология и хранене, 61 (3), 303–306.
  5. Ludvigsson, J. F., Roy, A., Lebwohl, B., Green, P. H. R., & Emilsson, L. (2017). Тревожност и депресия при болногледачи на лица с целиакия - Проучване, основано на населението. Храносмилателни и чернодробни заболявания: Официален вестник на Италианското общество по гастроентерология и Италианската асоциация за изследване на черния дроб, 49 (3), 273–279.
  6. Zylberberg, H. M., Demmer, R. T., Murray, J. A., Green, P. H. R., & Lebwohl, B. (2017). Депресия и безсъние сред лица с целиакия или на безглутенова диета в САЩ: резултати от национално проучване. Европейско списание за гастроентерология и хепатология, 29 (9), 1091–1096.
  7. Kawada, T. (2018, март). Депресия и тревожност при болногледачите на пациенти с цьолиакия. Храносмилателни и чернодробни заболявания: Официален вестник на Италианското общество по гастроентерология и Италианската асоциация за изследване на черния дроб. Холандия.

Прегледано от: Дра Лоредана Лунадей на 07/10/2020

(4 гласове, средно: 5.00 от 5)

за автора

Диплом по хранене и диететика. Известен специалист по целиакия. Повече от десет години тя работи като диетолог и диетолог, със специален фокус върху балансираните и здравословни хранителни системи. Работил е в различни центрове и клиники, провеждайки хранителни оценки, консултации и насоки за храна и разработвайки персонализирани хранителни планове. Повече информация за вашия Linkedin.

Тази статия е базирана на научни изследвания извършва се от изследователи и лекари, които са експерти в областта. Тези изследвания са одобрени от престижните международни списания, в които са публикувани. Препратките към тези проучвания се появяват в края на текста или са отбелязани в скоби с такива числа, че (1), (2).

Цялото съдържание на сайта е написано от екип, съставен от професионалисти експерти по целиакия и безглутеново хранене които се стремят да бъдат обективни, безпристрастни, честни и предлагат различните съществуващи гледни точки по проблемите, с които се занимават

Може да харесате още

  • Безглутенова диета и последиците от нея Има хора, които следват безглутенова диета, без да са целиакия. Това има смисъл? В това [. ]
  • Кръвен тест за потвърждаване на диагнозата цьолиакия Възможно е да се диагностицира цьолиакия чрез кръвен тест и без да се прави биопсия. Това [. ]
  • 11 Места, където може да има скрит глутен Скритият глутен може да бъде на много места, които не си представяте или които може би никога [. ]

Вие сте тук: Без глутен »Безглутенова диета» Емоционално здраве, самосъстрадание и цьолиакия