сурейните

ЗАЩО СУРЕЙНИТЕ ПРОТЕИНИ ПОМОГНАТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

Това е времето от годината, когато задържането на тези излишни килограми може да бъде трудно. Много от нас са в режим извън сезона, което означава, че времето, прекарано в упражнения, е намаляло.

Едно оръжие за отслабване и управление, за което може би не сте се сетили, е Hammer Nutrition Whey Protein. Същият Hammer Whey протеин, от който разчитате, за да възстанови чистата мускулна тъкан, да намали болезнеността на мускулите и да засили имунната ви система, също помага да се предпазите от наддаване на тегло.

Ето защо:

1) Хормонален ефект на суроватъчен протеин
Хормонът холецистокинин (CCK) действа като регулатор на апетита. Проучванията показват, че CCK е до голяма степен отговорен за чувството за ситост или ситост, изпитано след хранене, и че помага за контролиране на апетита. Когато сравняват суроватъчния протеин и казеиновите протеинови шейкове, изследователите отбелязват, че участниците в групата на суроватъчния протеин:

Те консумират много по-малко калории, отколкото участниците в групата на казеина
Те съобщават за по-голямо чувство на ситост и удовлетворение от тези, които консумират протеинов шейк с казеин.

две) Влияние на суроватъчния протеин върху инсулиновата чувствителност
Изследванията показват, че суроватъчният протеин помага за повишаване на инсулиновата чувствителност (колко чувствителни са вашите клетки към инсулина):

Едно проучване сравнява суроватъчния протеин и телешкия протеин, като резултатите показват, че суроватъчният протеин причинява значително повишаване на чувствителността към инсулин спрямо говежди протеин, с 40% намаляване на плазмената концентрация на инсулин. Изследователите заключават, че суроватъчният протеин е по-ефективен от червеното месо за намаляване на наддаването на телесно тегло и повишаване на чувствителността към инсулин. Следователно суроватката изглежда идеален източник на протеин за насърчаване на здравословното регулиране на кръвната захар и подпомага загубата на тегло.
Друго проучване сравнява резултатите от участниците, които консумират смес от суроватъчен протеин/вода или само вода. Групата за консумация на суроватъчен протеин показва подобрения в глюкозния толеранс и чувствителността към инсулин спрямо групата на консумация на вода.

3) Превъзходно съдържание на BCAA в суроватъчния протеин
Няма по-богат източник на BCAA от изолат на суроватъчен протеин и в голямо проучване на мъже и жени, които не са диабетици от няколко страни, изследователите установяват, че увеличеният прием на BCAA е свързан с по-ниско коригирано наднормено тегло.

РЕЗЮМЕ
За възстановяване на мускулната тъкан, противовъзпалителни свойства, засилване на имунната система и други, суроватъчният протеинов изолат на Hammer Nutrition е ненадминат в света на протеиновите прахове. Мощната помощ за отслабване е важна характеристика на резюмето на суроватъчния протеин, така че не забравяйте да използвате Hammer Whey Protein, за да ви помогне да постигнете целите си за управление на теглото. Всяка лъжичка съдържа 17 грама обезмаслен суроватъчен протеинов изолат и само 1 грам въглехидрати. Само със 70 калории на порция не е нужно да се притеснявате от прекаляването с калории.

Hammer Whey Protein е 100% чист суров суроватъчен протеинов изолат. Той е напълно без антибиотици и хормони, както и други ненужни и нездравословни съставки. С шест грама на порция мултиполезната аминокиселина, глутамин и заредена с имуностимулиращи фактори, включително бета-лактоглобулин и алфа-лакталбумин, Hammer Whey Protein е най-добрият суроватъчен протеин на прах на пазара!