с блога по хранене на екипа на SAN Nutricionistas

В този блог ще намерите много информация за диетите, здравословното и съзнателно хранене, свойствата на храната, хранителния коучинг и много други.

здравословно

Закуски за закуска, да или не?

Помните ли сандвичите, които старейшините на къщата ни приготвиха, за да ги занесем на училище? Къде си сега? Само след няколко години ги заместваме със сандвичи, индустриални сладкиши ... Не.

Хранете ли, когато храните?

Поставете се в ситуация, вие сте на седалка в кино и гледате филм и в същото време имате торба с пуканки. Хранете ли се или се храните? Има разлики между подхранването и храненето.

Сладки, за да избегнете напълняване тази Коледа

„Колко вкусни са шоколадовите бисквитки, които баба ми прави за Коледа!“ Тази фраза, много често срещана Коледа, ни показва важната роля, която храната има в живота ни и.

Добър ли е медът?

„Преди да заспя ще пия чаша мляко с мед, което е полезно за запек ...“ Колко пъти сте правили това, за да предотвратите влошаването на настинката? Тя има своята основа, защото мед.

Всичко за Анисакис

Anisakis е паразит, който се среща в мускулната (месеста) част на рибите от морски произход и главоногите (октопод, сепия). Какво ще стане, ако го консумирам? Ако е казано.

Това дебелее ли ви?

По време на консултацията често се чуват фрази от този тип: поставяте ли макарони в менюто с това, което ви прави дебели? Храната сама по себе си не ви напълнява. Ние сме тези, които напълняват, като направим а.

Каква е вашата идеална диета?

Замисляли ли сте се каква е вашата идеална диета? Има безкрайни диети, колкото са хората по света. Основното е, че вашата диета е ВАШАТА и е персонализирана. Медицинска сестра в.

💡 За персонализирани съвети можете да поискате онлайн консултация или да уговорите среща в нашите консултации по хранене в Мадрид.